Περιποιείστε το πρόσωπό σας, φροντίζετε τα μαλλιά σας και διαλέγετε με προσοχή τα ρούχα σας. Αλήθεια, δίνετε την ίδια σημασία στο σώμα σας και την περιποίησή του; Το σώμα που τόσο ταλαιπωρείται όλη μέρα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα για να έχετε άψογη εμφάνιση αλλά και για να αισθάνεστε ξεκούραστες και αναζωογονημένες
Ακόμα και αν προτιμάτε ένα γρήγορο ντους μετά από μια μέρα όλο ένταση δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα ζεστό αφρόλουτρο. Ειδικά το βράδυ το μπάνιο βοηθά το σώμα να ξεκουραστεί και εσάς να κοιμηθείτε πιο ήρεμες, απαλλαγμένες από αγχωτικές σκέψεις. Χαρίστε αυτή την πολυτέλεια στον εαυτό σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα
- Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό που βοηθά να χαλαρώσετε. Αποφύγετε το καυτό νερό όταν είστε κουρασμένες γιατί μπορεί να σας ζαλίσει αλλά και να εξουδετερώσει τις ευεργετικές ιδιότητες τυχόν αιθέριων ελαίων που θα προσθέσετε. Προτιμήστε ένα αφρόλουτρο της ίδιας σειράς με το αγαπημένο σας άρωμα και αν δεν έχετε ρίξτε 6-8 σταγόνες αιθέριων ελαίων. Κάποια έλαια με χαλαρωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες είναι αυτά της λεβάντας, του χαμομηλιού και του τριαντάφυλλου. Θα τα βρείτε σε όλα τα καταστήματα υγιεινής διατροφής, σε μεγάλα φαρμακεία, ακόμα και σε κάποια καταστήματα καλλυντικών
- Δημιουργήστε ατμόσφαιρα στο μπάνιο σας με τα κατάλληλα αξεσουάρ: ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά, βάλτε την αγαπημένη σας μουσική στο cd, διαλέξτε ένα ενδιαφέρον βιβλίο και κλείστε το κινητό σας.
- Βυθιστείτε στην μπανιέρα και απολαύστε το μπάνιο σας χωρίς ενοχλήσεις. Με ένα φυσικό σφουγγάρι τρίψτε προσεχτικά όλο σας το σώμα επιμένοντας στους αγκώνες, τα πόδια και την πλάτη για την οποία μπορείτε να προμηθευτείτε μια ειδική βούρτσα μπάνιου με μακριά λαβή
- Αν έχετε μουλιάσει αρκετή ώρα και το νερό κρυώσει στραγγίξτε μια ποσότητα και ξαναγεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό
- Για απόλυτη αναζωογόνηση ξεβγαλθείτε με δροσερό νερό το οποίο θα σας χαρίσει μια ευχάριστη αίσθηση έπειτα από το ζεστό μπάνιο. Σκουπιστείτε και τυλιχτείτε στο αγαπημένο σας χνουδωτό μπουρνούζι κάνοντας μια νοητή υπόσχεση στον εαυτό σας να επαναλάβετε την διαδικασία την επόμενη εβδομάδα
Δοκιμάστε
Apivita Essential Oil Lavender
100% βιολογικό αιθέριο έλαιο που χαλαρώνει σώμα και πνεύμα.
Organic Shop Renewing Body Scrub with Raspberry & Sugar
Απολεπιστικό Σώματος με Σμέουρο & Ζάχαρη για Καθαρισμό – Ανανέωση της Επιδερμίδας
Lifoplus Loofah Natural Ακατέργαστη Λούφα
Κατάλληλη για το σώμα για απαλό καθαρισμό και μασάζ
Nuxe Prodigieux Candle
Το άρωμα Huile Prodigieuse με νότες από Μανόλια, Άνθη Πορτοκαλιάς και Βανίλια σε ένα φυτικό κερί.
