Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη.
Το κολπικό μικροβίωμα είναι ένα σύνολο από μικροοργανισμούς που διαβιούν στο γυναικείο κόλπο και διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας της περιοχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι λακτοβάκιλλοι (Lactobacillus ssp.) αποτελούν τα κυρίαρχα βακτήρια του υγιούς κολπικού μικροβιώματος. Αυτά τα βακτήρια παράγουν γαλακτικό οξύ, το οποίο βοηθά στη διατήρηση ενός όξινου περιβάλλοντος στον κόλπο, εμποδίζοντας την ανάπτυξη και τον αποικισμό δυνητικά παθογόνων βακτηρίων και μυκήτων.
Η απώλεια των Lactobacillus ssp. και η αύξηση της συγκέντρωσης αναερόβιων μικροβίων, είναι μια συχνή διαταραχή του κολπικού μικροβιώματος σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Η διαταραχή αυτής της ισορροπίας μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη διαφόρων λοιμώξεων όπως:
• Bακτηριακή κολπίτιδα.
• Mυκητιασικές λοιμώξεις.
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
• Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
Η σημασία του κολπικού μικροβιώματος στην εγκυμοσύνη
Κατά την εγκυμοσύνη, η υγεία του κολπικού μικροβιώματος αποκτά ιδιαίτερη σημασία, καθώς η ισορροπία του επηρεάζει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Η φυσιολογική μικροβιακή χλωρίδα της γυναικείας αναπαραγωγικής οδού περιλαμβάνει μια ποικιλία ειδών Lactobacillus, που δημιουργούν ένα υγιές περιβάλλον για το έμβρυο τόσο κατά την προγεννητική όσο και κατά την περιγεννητική περίοδο.
Όταν αυτή η ισορροπία διαταραχθεί, μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά η αναπαραγωγική υγεία και να αυξηθεί ο κίνδυνος για δυσμενείς εκβάσεις της εγκυμοσύνης.
Ένα υγιές κολπικό μικροβίωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει διαπιστωθεί ότι:
• Προστατεύει από λοιμώξεις
Ένα υγιές μικροβίωμα, πλούσιο σε γαλακτοβάκιλλους, διατηρεί το περιβάλλον του κόλπου όξινο και λειτουργεί ως ένας φυσικός «φρουρός», εμποδίζοντας την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών και μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονών και λοιμώξεων, όπως η βακτηριακή κολπίτιδα και η κολπική μυκητίαση.
• Μειώνει τον κίνδυνο για πρόωρο τοκετό και προεκλαμψία
Η ανισορροπία του κολπικού μικροβιώματος και η υπερανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων, έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και προεκλαμψίας. Όπως έχει διαπιστωθεί, οι κολπικές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική φλεγμονή,συσπάσεις ή πρόωρη ρήξη των υμένων, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα πρόωρου τοκετού.
• Ενισχύει τη γονιμότητα
Ένα ισορροπημένο κολπικό μικροβίωμα έχει διαπιστωθεί ότι ευνοεί την σύλληψη αλλά και την εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με μελέτες, ότι γυναίκες με φυσιολογική σύνθεση λακτοβακίλλων στον κόλπο έχουν υψηλότερα ποσοστά επιτυχούς σύλληψης και κύησης.
Πώς να έχετε ένα υγιές κολπικό μικροβίωμα κατά την εγκυμοσύνη
• Διατηρείτε την ευαίσθητη περιοχή καθαρή, χρησιμοποιώντας ήπια προϊόντα που δεν αλλοιώνουν τη φυσική ισορροπία του κόλπου.
• Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές με προβιοτικά και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
• Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα και αποφύγετε τα πολύ στενά ρούχα που εμποδίζουν τον σωστό αερισμό.
• Υιοθετείστε ασφαλείς σεξουαλικές επαφές, με χρήση προφυλακτικού για την αποφυγή σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων.
• Κάνετε τακτικούς γυναικολογικούς ελέγχους και ενημερώνετε το γυναικολόγο σας για τυχόν ενοχλήσεις ή συμπτώματα.
• Αν παρουσιαστούν συμπτώματα όπως φαγούρα, δύσοσμη έκκριση ή κάψιμο, πρέπει να γίνεται έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.
