«Καλοκαίρι και ζέστη σημαίνει… έντομα παντού! Από τις ενοχλητικές σφήκες και τα κουνούπια, μέχρι τα μυστηριώδη τσιμπούρια και τα ενοχλητικά κουνούπια, τα μικροσκοπικά αυτά πλάσματα μπορούν να χαλάσουν τη μέρα σου — ή και να κάνουν πολύ χειρότερα, αν δεν προσέξεις.
Οι φαρμακοποιοί στη μεγάλη Βρετανία προειδοποιούν: η φετινή ζέστη έχει φέρει αύξηση στις επιθέσεις από σφήκες, ενώ τα τσιμπήματα μπορεί να προκαλέσουν από απλά ενοχλητικά συμπτώματα μέχρι αλλεργικές αντιδράσεις ή ακόμα και μολύνσεις. Θέλεις να μάθεις πώς να προφυλαχθείς και τι να κάνεις αν σε τσιμπήσουν;
Μείνε μαζί μας για 14 εύκολες και αποτελεσματικές συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα, για να προστατευτείς από τα πιο συνηθισμένα έντομα και να απολαύσεις το καλοκαίρι χωρίς… τσιμπήματα!»
1. Γνωρίστε τους “επικίνδυνους” επισκέπτες
Σφήκες, μέλισσες, ιππομύγες, κουνούπια, αλογόμυγες, σκνίπες, αλλά και τσιμπούρια σε δασικές ή αγροτικές περιοχές – όλα αυτά τα έντομα μπορούν να προκαλέσουν τσιμπήματα ή να μεταδώσουν νοσήματα όπως η νόσος Lyme.
2. Φοράτε ρούχα που να σας προστατεύουν
Μακριά μανίκια, παντελόνια και καπέλα προστατεύουν από τσιμπήματα. Προτιμήστε ανοιχτόχρωμα ρούχα, γιατί τα έντομα έλκονται από τα σκούρα ή έντονα χρώματα.
3. Αποφύγετε τα αρώματα
Αρωματισμένα προϊόντα όπως κολόνιες, κρέμες ή αποσμητικά μπορούν να προσελκύσουν έντομα – ειδικά όσα μυρίζουν λουλούδια.
4. Μην ενοχλείτε τις σφήκες
Μείνετε ακίνητοι αν μία σφήκα σας πλησιάσει. Μην κουνάτε τα χέρια σας γιατί μπορεί να αισθανθεί απειλή και να τσιμπήσει.
5. Χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικό
Το DEET είναι το πιο αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό (ακόμα και για παιδιά). Εφαρμόστε το πάνω από το αντηλιακό για καλύτερη προστασία. Εναλλακτικά, δοκιμάστε ικαριδίνη ή IR3535.
6. Περιορίστε την παραμονή σε νερό ή βλάστηση
Κουνούπια και σκνίπες προσελκύονται από στάσιμα νερά και πυκνή βλάστηση. Αδειάστε παιδικές πισίνες και αποφύγετε το κάμπινγκ δίπλα σε λιμνάζοντα νερά.
7. Προσοχή στα ζώα και στα αγροκτήματα
Τα τσιμπούρια μπορεί να προσκολληθούν σε ανθρώπους μετά από επαφή με κατοικίδια ή αγροτικά ζώα.
8. Αποφύγετε την μπύρα σε εξωτερικούς χώρους
Μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση μπύρας αυξάνει τις πιθανότητες να σας τσιμπήσει κουνούπι. Προσοχή σε μπάρμπεκιου και πικνίκ.
9. Καθαρίστε άμεσα την περιοχή του τσιμπήματος
Χρησιμοποιήστε νερό και σαπούνι ή αντισηπτικά μαντιλάκια. Ψυχρά επιθέματα βοηθούν στο πρήξιμο.
10. Μην ξύνετε τα τσιμπήματα
Το ξύσιμο επιδεινώνει τη φλεγμονή και αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης. Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικά ή υδροκορτιζόνη για ανακούφιση από τη φαγούρα.
11. Αφαιρέστε σωστά τσιμπούρια και κεντριά
Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκι για τα τσιμπούρια, τραβώντας σταθερά και κάθετα. Για κεντρί μέλισσας, μη χρησιμοποιείτε τσιμπιδάκι – αφαιρέστε το ξυστά με νύχι ή κάρτα.
12. Διατηρήστε δροσερό και ξηρό περιβάλλον
Τα έντομα αποφεύγουν το κρύο και τις ροές αέρα. Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματισμό, και σίτες στα παράθυρα.
13. Κάντε συχνά ντους
Ο ιδρώτας και η θερμότητα του σώματος προσελκύουν έντομα. Μετά την άσκηση, κάντε ένα γρήγορο ντους για να μειώσετε τη μυρωδιά του ιδρώτα και τη θερμοκρασία του δέρματος.
14. Ξέρετε πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Αναζητήστε άμεση βοήθεια αν εμφανίσετε δύσπνοια, πρήξιμο στο πρόσωπο ή τη γλώσσα, ή έντονη αλλεργική αντίδραση. Αν εμφανιστεί ερυθρός δακτύλιος γύρω από τσίμπημα τσιμπουριού, μπορεί να είναι ένδειξη νόσου Lyme – ζητήστε ιατρική εξέταση.
ΠΗΓΗ: Guardian
