Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, όσοι καταναλώνουν τουλάχιστον ένα αυγό την ημέρα, εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης…

Όπως επισημαίνει ο Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος, μια από τις κυριότερες αιτίες δυσκοιλιότητας είναι…

Μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι ο πρωινός καφές δρα διεγερτικά στο έντερό σου. Τι συμβαίνει,…

Η επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία της πλάτης και του δίσκου της σπονδυλικής…

Εάν έχετε υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση δισκοκήλης, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε στρατηγικές που θα…

Οι γυναίκες που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να κάνουν…

Τι είναι το συναισθηματικό φαγητό και πώς μπορούμε να το κρατήσουμε μακριά από την καθημερινότητά…

Τα χαμηλά ή ανεπαρκή επίπεδα ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μπορεί να σας κάνουν να…

Οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου…

Όσοι καταναλώνουν περισσότερα σπιτικά γεύματα, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητές τους να αναπτύξουν διαβήτη τύπου…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.,Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Μέσα στα στάδια…

Τι αποκαλύπτει μελέτη του Πανεπιστημίου Ταφτς και τι σχέση έχει η κατανάλωσή υδατανθράκων με την…