Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Ασκησεις & Δραστηριοτητες
Επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το τάι τσι, η τεχνική χαλάρωσης από την Κίνα, μπορεί να ενισχύσει την αναπνευστική λειτουργία ανθρώπων…
Τα οφέλη του sports massage
Τα τελευταία χρόνια η προσέλευση του κόσμου στους αθλητικούς χώρους είναι ολοένα και μεγαλύτερη. Αυτό φανερώνει τη συνειδητοποίηση της ανάγκης…
Με ασκήσεις χαλάρωσης αλλά και με ενημέρωση κι εκπαίδευση πάνω σε θέματα φροντίδας των ασθενών με άνοια και νόσο Alzheimer,…
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Neurologie, η σωματική…
Αν συνηθίζετε να βλέπετε πολύ ώρα τηλεόραση για να αποφύγετε το ενδεχόμενο θρόμβωσης πρέπει να σηκώνεστε και να τεντώνεστε κάθε…
Η κατανάλωση ροφημάτων με καφεΐνη μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερο κίνδυνο για θρόμβωση Ορισμένοι ασκούμενοι ή αθλητές που θέλουν να…
H 8η Ιουλίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας. Για πρώτη φορά εορτάστηκε το 2005, με απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού…
Αλλεργία στο τρέξιμο (στην κυριολεξία)
Μπορεί να ακούγεται σαν την τέλεια δικαιολογία, αφού προσφέρει έναν «νόμιμο» λόγο για να βολέψετε επ’ αόριστον τα ρούχα της…
Η κολύμβηση στην πισίνα είναι ένας ευχάριστος και αποτελεσματικός τρόπος για να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας και να βελτιώσετε…
Η κίνηση είναι ζωή για τους ασθενείς με νόσο πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας και σύμφωνα με αποτελέσματα μελετών, όσο…