Γρανίτα με πράσινο τσάι
Course: ΡόφημαCuisine: ΡόφημαDifficulty: ΕύκολοServings
3
servingsPrep time
10
minutesCooking timeminutes
Calories
303
kcalΕπωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει για την υγεία σας το πράσινο τσάι απολαμβάνοντας μια δροσερή γρανίτα
Υλικά
3 φακελάκια πράσινο τσάι
75 γρ .καστανή ζάχαρη
1 λάιμ
Εκτέλεση
- Φτιάχνετε το πράσινο τσάι προσθέτοντας δύο με 2,5 ποτήρια νερό. Στη συνέχεια προσθέτετε τη ζάχαρη και ανακατεύετε μέχρι να λιώσει.
- Αφήνετε το τσάι να κρυώσει, το ρίχνετε σ’ ένα ανοξείδωτο σκεύος και το βάζετε στην κατάψυξη για 2 με 4 ώρες ανακατεύοντας κάθε ½ ώρα. Στο διάστημα αυτό προσέχετε να μην κολλήσει στα τοιχώματα.
- Όταν η γρανίτα γίνει τη μοιράζετε σε 4 ποτήρια.
- Σερβίρετε με μια λεπτή φέτα λάιμ.
Σημειώσεις
- Διατροφική αξία:
Ενέργεια (θερμίδες): 303 kcal
Πρωτεΐνη: 0,18 g
Λιπαρά: 0,03 g
Υδατάνθρακες: 78.53 g - Τα οφέλη
Οι ενώσεις και τα αντιοξειδωτικά συστατικά που βρίσκονται στο πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν την λειτουργία του εγκεφάλου
