Servings
–
servingsPrep time
15
minutesCooking timeminutes
Calories
–
kcalΑποκομίστε τα οφέλη από τα αντιοξειδωτικά της κανέλας με ένα απολαυστικό ζεστό ρόφημα
Υλικά
8 φλιτζάνια 100% χυμό μήλου (8 φλιτζάνια)
4 φλιτζάνια νερό (4 φλιτζάνια)
2 πορτοκάλια
12 ολόκληρα γαρίφαλα
2 κόκκους πιπεριού
6 ξυλάκια κανέλας
Εκτέλεση
- Σε μια κατσαρόλα 4 λίτρων ζωμού, προσθέστε το χυμό μήλου, το νερό, τα πορτοκάλια (κομμένα στη μέση) και όλα τα μπαχαρικά. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και σιγοβράζουμε για 2 ώρες.
- Σερβίρετε ζεστό και απολαύστε!
Τα οφέλη
- Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά της κανέλας δρουν κατά της φλεγμονής και συμβάλλουν στην υποχώρηση του μυϊκού πόνου και του οιδήματος.
