Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία της όρασης, γι’ αυτό μην παραλείψετε να…

Με αφορμή την εμφάνιση κρουσμάτων ιλαράς στη χώρα μας, ο Κωνσταντίνος Νταλούκας, Παιδίατρος και Πρόεδρος της Πανελλήνιας…

Η εμβολιαστική εκστρατεία κατά της ιλαράς – μιας ασθένειας που είναι δυνητικά έχει μειωθεί σε…

Φυσιολογικά ο σφυγμός σας θα πρέπει να χτυπά ρυθμικά, σαν το χτύπο του ρολογιού. Αρρυθμίες…

Πονοκέφαλοι, αυξομειώσεις βάρους, σπυράκια, είναι μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να είναι μερικά τα…

Βιώνετε έντονο άγχος όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε ανθρώπους ή κοκκινίζετε όταν είστε το επίκεντρο της…

Το άγχος είναι ένα έντονο και δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο έχουν βιώσει, σε μικρότερο ή…

Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν…

Όλα είναι θέμα ελέγχου. Αυτές οι τακτικές θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από…

Ανακαλύψτε 6 τρόπους με τους οποίους το άγχος μπορεί να αποτυπωθεί στο πρόσωπό σας… Ακμή…

Μπορεί το άγχος να λειτουργήσει ως θετικός παράγοντας επιτυχίας, ειδικά στην περίπτωση των μαθητών που…

Αν υπάρχουν στιγμές που νιώθετε ότι οι αντοχές σας έχουν φτάσει στα όριά σας και…