Διατροφη

Μας «ανεβάζει» τελικά ή μας «ρίχνει»; Η απάντηση είναι σημαντική μιας και οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε την ημέρα μας…

Τα τεχνητά γλυκαντικά, όπως η σακχαρίνη, η ασπαρτάμη, η στέβια, η σουκραλόζη κ.α. χρησιμοποιούνται πλέον σε αρκετά προϊόντα του εμπορίου…

Ο σίδηρος φροντίζει για το οξυγόνο του οργανισμού, γεγονός που τον καθιστά πολύ σημαντικό για την λειτουργία του. Τι γίνεται…

Θέλετε να βγάλετε τη ζάχαρη από την ζωή σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Ιδού μερικές προτάσεις:

Μία ερώτηση που ακούω συχνά από γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης είναι «Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μειώσω το βάρος…

O ΔΜΣ στην περιοχή του υπέρβαρου δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) μπορεί να μην…

Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart…

Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και όχι άδικα, αφού εκτός από πεντανόστιμη γεύση, περιέχουν…

Γενικά, συστήνεται περιορισμός ή αποφυγή τροφών που είναι πλούσιες σε πουρίνες κατά την διάρκεια της οξείας φάσης ή ακόμα και…

Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Το κακάο φαίνεται να είναι αφέψημα με ευεργετικές επιπτώσεις…