Διατροφη

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επηρεάζουν άμεσα τις ανάγκες του οργανισμού μας, αλλάζοντας συχνά τόσο την όρεξη όσο και τις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες.

Παρότι η γενετική προδιάθεση παίζει σημαντικό ρόλο, είναι πλέον σαφές ότι ο τρόπος ζωής και κυρίως η διατροφή επηρεάζουν σημαντικά τη φλεγμονή

Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για την υγεία, την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Είναι ένα φυσικό προβιοτικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία. Στην πατρίδα του χαρακτηρίζεται ως το ποτό των αιωνόβιων και ίσως…

Πόσα αυγά την ημέρα μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια; Με την έλευση του Ορθόδοξου Πάσχα, τα αυγά αποκτούν κεντρική θέση…

Ανακαλύψτε πώς ένα αυγό από μαύρη σοκολάτα μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης και της πίεσης και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Χρήσιμες πληροφορίες, που αφορούν τα κύρια είδη διατροφής του Πασχαλινού τραπεζιού, που πρέπει να γνωρίζετε

Στην Ελλάδα, αυτή η ετήσια στροφή προς το μεσογειακό μοντέλο διατροφής δεν επηρεάζει μόνο τα νοικοκυριά

Η κακή διατροφή στην πρώιμη ζωή μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες αλλαγές στον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την πρόσληψη τροφής