Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Διατροφη
Αλτσχάιμερ: προλάβετε την νόσο τρώγοντας
Διαβάστε 5 διατροφικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής να προλάβετε την νόσο Οι ουσίες…
Ο καρκίνος αποτελεί για μια νόσο με ραγδαία αύξηση, που σε παγκόσμιο επίπεδο μετρά πάνω από 12.7 εκατομμύρια κρούσματα ετησίως…
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση μία πράσινης σαλάτας την ημέρα μπορεί να εξασφαλίσει «αετίσια» όραση μέχρι τα βαθιά γεράματα. …
Διατροφή για όνειρα…γλυκά!
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η ενδεδειγμένη διάρκεια ύπνου για τους ενήλικες είναι 7-8 ώρες. Ωστόσο, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, συχνά…
Αϋπνία: Τι να τρώτε πριν πάτε για ύπνο
Αντιμετωπίζετε προβλήματα αϋπνίας; Οι τροφές που περιλαμβάνει το μενού του δείπνου σας, μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σαν… πουλάκι.…
Οι τροφές που αγαπούν οι αρθρώσεις σας
Η σωστή διατροφή, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό όπλο στην αντιμετώπιση και, κυρίως, στην πρόληψη της…
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αποφυγή γαλακτοκομικών προϊόντων όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί θα μειώσει τα συμπτώματα…
Τι να τρώτε για να μην ξεχνάτε
Η ικανότητα της μνήμης επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Οι τροφές με τις οποίες τροφοδοτείται ο εγκέφαλος είναι ένας από αυτούς.…
Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό,…
Ποτέ δεν είναι αρκετά νωρίς για να ξεκινήσετε να φροντίζετε για την υγεία της καρδιάς σας, μέσω της διατροφής. Αυτές…