Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Διατροφη
Πόση χοληστερόλη έχουν τα σύγχρονα αυγά;
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα αυγά δεν αυξάνουν τη χοληστερίνη, καθώς αυτά, περιέχουν σήμερα λιγότερη χοληστερόλη…
Γερή ως το κόκκαλο με σωστή διατροφή
Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και με επαρκή πρόσληψη ασβεστίου, συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των οστών. Από…
Πως θα αποφύγουμε την σπατάλη τροφίμων
Χρήσιμες συμβουλές από τον ΕΦΕΤ Αγοράστε μόνο ό,τι χρειάζεστε. Προγραμματίστε τα γεύματά σας. Φτιάξτε μια λίστα αγορών και αποφύγετε τις…
Ανάλογα με τον τρόπο που χρησιμοποιούν το Facebook, οι νεαρές γυναίκες μπορεί να οδηγούνται σε κακή εικόνα του σώματός τους…
Αφήστε το αυτοκίνητο και «πιάστε» τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αν θέλετε να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά. Νέα μελέτη δείχνει ότι…
Τα οφέλη των προϊόντων ολικής
Επιδημιολογικά ευρήματα ανακάλυψαν τον προστατευτικό ρόλο των τροφίμων ολικής αλέσεως ενάντια σε διάφορες ασθένειες. Το φολικό οξύ και τα φυτοοιστρογόνα,…
Τα αυξανόμενα επίπεδα καφεΐνης έχουν προκαλέσει εκκλήσεις για την απαγόρευση της πώλησης ενεργειακών ποτών σε παιδιά στις ΗΠΑ Παιδίατροι και…
Η απώλεια τοπικού λίπους και ειδικά στην περιοχή γύρω από την κοιλιά και το στομάχι είναι δύσκολη και απαιτεί, εκτός…
Ο ρόλος-κλειδί των πεποιθήσεων για το βάρος
Μια μελέτη διαπιστώνει ότι εκείνοι που πιστεύουν ότι το βάρος τους είναι εκτός ελέγχου, έχουν λιγότερο υγιή Δείκτη Μάζας Σώματος…
Με μια ματιά στα χαρακτηριστικά του μπορεί να καταλάβει κανείς γιατί το αρωματικό αυτό μέλι είναι τόσο δημοφιλές παγκοσμίως. Προέρχεται…