Διατροφη

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα αυγά δεν αυξάνουν τη χοληστερίνη, καθώς αυτά, περιέχουν σήμερα λιγότερη χοληστερόλη…

Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και με επαρκή πρόσληψη ασβεστίου, συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των οστών. Από…

Ανάλογα με τον τρόπο που χρησιμοποιούν το Facebook, οι νεαρές γυναίκες μπορεί να οδηγούνται σε κακή εικόνα του σώματός τους…

Αφήστε το αυτοκίνητο και «πιάστε» τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αν θέλετε να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά. Νέα μελέτη δείχνει ότι…

Επιδημιολογικά ευρήματα ανακάλυψαν τον προστατευτικό ρόλο των τροφίμων ολικής αλέσεως ενάντια σε διάφορες ασθένειες. Το φολικό οξύ και τα φυτοοιστρογόνα,…

Τα αυξανόμενα επίπεδα καφεΐνης έχουν προκαλέσει εκκλήσεις για την απαγόρευση της πώλησης ενεργειακών ποτών σε παιδιά στις ΗΠΑ Παιδίατροι και…

Η απώλεια τοπικού λίπους και ειδικά στην περιοχή γύρω από την κοιλιά και το στομάχι είναι δύσκολη και απαιτεί, εκτός…

Μια μελέτη διαπιστώνει ότι εκείνοι που πιστεύουν ότι το βάρος τους είναι εκτός ελέγχου, έχουν λιγότερο υγιή Δείκτη Μάζας Σώματος…

Έξυπνες διατροφικές λύσεις, για τη νέα σχολική χρονιά Γνωρίζω ότι το κολατσιό του σχολείου μπορεί να αποτελέσει καθημερινή ανησυχία για πολλούς…

Η επιλογή του να είμαστε χορτοφάγοι μπορεί να οφείλεται εν μέρει στα γονίδιά μας, διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό…