Διατροφη

Οι άνθρωποι χάνουν περισσότερο βάρος αν μαγειρεύουν ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα από το μηδέν, παρά αν καταναλώνουν υπερ-επεξεργασμένα και έτοιμα γεύματα,…

Τα αβγά, που είχαν κατηγορηθεί επί χρόνια για την αύξηση της χοληστερόλης, τελικά δικαιώνονται. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.,Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Η διατροφή μετά τα 40 αρχίζει να διαφέρει.…

Όσο προετοιμασμένοι κι αν νομίζετε ότι είστε για τον ερχομό του μωρού σας, θα διαπιστώσετε πως κανείς ποτέ δεν είναι…

Νιφάδες θαλασσινού αλατιού, ροζ ορυκτό αλάτι, fleur de sel… Χάρη σε μια γενιά τηλεοπτικών σεφ που πασπαλίζουν με χάρη τα…

Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά πρότυπα που εναλλάσσουν περιόδους κατανάλωσης τροφής με περιόδους νηστείας.

Ακόμα και αν δεν χάσουν βάρος, τα άτομα που ακολουθούν μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να δουν σημαντικές βελτιώσεις στην καρδιομεταβολική…

Οι PFAS, τα «αιώνια χημικά», βρίσκονται παντού γύρω μας. Μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και βλάβη στα όργανα. Οι φυτικές ίνες…

Ειδικό εκπαιδευτικό σεμινάριο για την ενσωμάτωση υγιεινών επιλογών στην καθημερινότητα των παιδιών. Ένας νέος κύκλος εκπαιδευτικών δράσεων του προγράμματος…

Το TikTok Shop, η εμπορική πλατφόρμα του δημοφιλούς κοινωνικού δικτύου, έχει βρεθεί στο στόχαστρο ύστερα από έρευνα του BBC, η…