Διατροφη

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα. Μεταφέρουν πληροφορίες στα κύτταρα και στα όργανα του σώματος και συμμετέχουν…

Το πρωινό αποτελεί σημαντικό γεύμα της ημέρας, συχνά όμως νιώθουμε ότι οι επιλογές μας είναι περιορισμένες ή ανθυγιεινές ή παχυντικές.…

Μια δίαιτα με φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και άπαχα κρέατα, χαμηλή σε αλάτι και…

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε γυναίκα. Την ίδια στιγμή όμως είναι και μια ιδιαίτερη περίοδος…

Τι είναι τα πρόσθετα τροφίμων; Γιατί χρησιμοποιούνται τα πρόσθετα; Είναι ασφαλή; Τι είναι τα πρόσθετα τροφίμων; Τα πρόσθετα είναι ουσίες,…

Η κατανάλωση μπύρας με μέτρο μπορεί να ωφελήσει το μικροβίωμα του εντέρου, ειδικά αν πρόκειται για μπύρα lager, σύμφωνα με…

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, αποτελούν ένα βασικό κομμάτι του διατροφικού μας πλάνου, όχι μόνο γιατί μπορεί να…

Η λίστα των πραγμάτων που υποτίθεται ότι δεν πρέπει να κάνουμε πριν τον ύπνο μεγαλώνει ολοένα και περισσότερο, με το…

Το μητρικό γάλα ρυθμίζει το μικροβίωμα του μωρού κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους ζωής του και αυτό με τη…

Η διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος, σύμφωνα με μελέτη του MIT που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell.