Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Παθησεις
Οστεοπόρωση και εμμηνόπαυση
4 Mins Read
Μία στις 2 γυναίκες στην εμμηνόπαυση πάσχει από οστεοπόρωση παγκοσμίως Η πρόληψη της οστικής απώλειας είναι μια σημαντική ανησυχία για…
Η έκθεσή μας στο ηλιακό φως, όταν γίνεται με σύνεση και μέτρο, έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία μας και ιδιαίτερα…
Ο όρος “οστεοπενία” μπορεί να σας μπερδέψει και συχνά συγχέεται με την οστεοπόρωση. Δείτε ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των…
Οστεοπόρωση: τα 3 κλειδιά της πρόληψης
1 Min Read
Η οστεοπόρωση αφορά πολλές γυναίκες, αλλά και άνδρες. Αν δεν θέλετε να ανήκετε σε αυτή την ομάδα, που μετά τα…
Μποξ για δυνατά οστά
1 Min Read
Οι γυναίκες που ασχολούνται με το μποξ έχουν υψηλότερη οστική πυκνότητα από αυτές που κάνουν άλλα είδη άσκησης, σύμφωνα με…
Μαγνήσιο: πότε χρειάζομαι συμπλήρωμα;
1 Min Read
Σε ορισμένες περιπτώσεις ο οργανισμός χρειάζεται κάποιο διατροφική συμπλήρωμα μαγνησίου ιδιαίτερα όταν η διατροφή μας δεν είναι ισορροπημένη. Δείτε πότε……
Βρογχίτιδα
5 Mins Read
Πρόκειται για φλεγμονή των βρόγχων που διακρίνεται σε οξεία και χρόνια βρογχίτιδα. Συμπτώματα Είτε πρόκειται για οξεία βρογχίτιδα είτε για…
5 τροφές για γερά οστά
3 Mins Read
Ακολουθήστε τη διατροφή που θα σας χαρίσει γερά οστά εντάσσοντάς στο διαιτολόγιο αυτές τις τροφές… Το Kefir, ένα είδος ζυμωμένου…
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν λαμβάνουμε συμπληρώματα ασβεστίου Γράφει η Βασιλική Νεστορή, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση…
Προλοθεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα
2 Mins Read
Η Προλοθεραπεία, η οποία είναι γνωστή ως μία μη χειρουργική αναγεννητική ενέσιμη θεραπεία για ανακατασκευή των συνδέσμων και των τενόντων, ξεκίνησε από…