Διατροφη

Οι παρακάτω επιλογές τροφών είναι κατάλληλες για εσάς που αναζητάτε κάτι να φάτε με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, καθώς όλες…

Αν παθαίνετε συχνά κράμπες, ειδικά όταν αθλείστε, αυτές οι τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν Αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι κρεμώδη και…

Είναι γεγονός ότι η ποικιλία και ισορροπία στην διατροφή μας, μπορεί να μας εξασφαλίσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ομαλή…

Περίπου οι μισές από τις παρτίδες μελιού που εισάγονται στην Ευρωπαϊκή Ένωση υπάρχουν υποψίες ότι είναι νοθευμένες, κυρίως μέσω της…

Η κατανάλωση μιας τροφής, όπως η σοκολάτα, οδηγεί στην απελευθέρωση διάφορων ουσιών οι οποίες συνδέονται άμεσα με τη συναισθηματική σου…

Σας αρέσει να τσιμπάτε κάτι πριν κοιμηθείτε; Διαβάστε τι έχουν να πουν οι ειδικοί διατροφολόγοι για το φαγητό πριν τον…

Το φαγητό από μόνο του δεν προκαλεί ή αποτρέπει την ακμή, αλλά σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα, υπάρχουν τροφές που…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Υπάρχουν πολλά είδη οσπρίων σε όλο τον…

Δείτε για ποιους λόγους πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας τα μανταρίνια και που θα σας ωφελήσουν… Από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου Κλινικό…

Η απώλεια βάρους είναι μία δύσκολη υπόθεση, η οποία «βασανίζει» πολλούς ανθρώπους, ανά τον κόσμο. Κι ενώ η δίαιτα είναι…