Διατροφη

Ο καρκίνος αποτελεί για μια νόσο με ραγδαία αύξηση, που σε παγκόσμιο επίπεδο μετρά πάνω από 12.7 εκατομμύρια κρούσματα ετησίως…

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση μία πράσινης σαλάτας την ημέρα μπορεί να εξασφαλίσει «αετίσια» όραση μέχρι τα βαθιά γεράματα. …

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η ενδεδειγμένη διάρκεια ύπνου για τους ενήλικες είναι 7-8 ώρες. Ωστόσο, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, συχνά…

Αντιμετωπίζετε προβλήματα αϋπνίας; Οι τροφές που περιλαμβάνει το μενού του δείπνου σας, μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σαν… πουλάκι.…

Η σωστή διατροφή, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό όπλο στην αντιμετώπιση και, κυρίως, στην πρόληψη της…

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αποφυγή γαλακτοκομικών προϊόντων όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί θα μειώσει τα συμπτώματα…

Η ικανότητα της μνήμης επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Οι τροφές με τις οποίες τροφοδοτείται ο εγκέφαλος είναι ένας από αυτούς.…

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό,…

Ποτέ δεν είναι αρκετά νωρίς για να ξεκινήσετε να φροντίζετε για την υγεία της καρδιάς σας, μέσω της διατροφής. Αυτές…

Ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν παρατεταμένη φλεγμονή στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες που εμποδίζουν το…