Διατροφη

Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε για μια υγιή καρδιά; Γράφει η Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, Kλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος,…

Από τις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες μέχρι τα τηγανητά γεύματα, αυτά είναι τα 7 φαγητά που σπανίως τρώει ένας γαστρεντερολόγος. Τι…

Η λίστα των πραγμάτων που υποτίθεται ότι δεν πρέπει να κάνουμε πριν τον ύπνο μεγαλώνει ολοένα και περισσότερο, με το…

Μήλα, ντομάτες, εσπεριδοειδή, κρεμμύδια: καθαρίζουν τους πνεύμονες και προλαμβάνουν την χρόνια βρογχίτιδα Γνωρίζετε ότι ορισμένες τροφές έχουν την ιδιότητα να…

Μπορεί άραγε κάποια συγκεκριμένη τροφή ή ένα ειδικό διαιτολόγιο να βοηθήσει στην αποφυγή ή καθυστέρηση των συμπτωμάτων της Αλτσχάιμερ; Πολλές…

Διαβάστε 5 διατροφικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής να προλάβετε την νόσο Οι ουσίες…

Ο καρκίνος αποτελεί για μια νόσο με ραγδαία αύξηση, που σε παγκόσμιο επίπεδο μετρά πάνω από 12.7 εκατομμύρια κρούσματα ετησίως…

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση μία πράσινης σαλάτας την ημέρα μπορεί να εξασφαλίσει «αετίσια» όραση μέχρι τα βαθιά γεράματα. …

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η ενδεδειγμένη διάρκεια ύπνου για τους ενήλικες είναι 7-8 ώρες. Ωστόσο, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, συχνά…

Αντιμετωπίζετε προβλήματα αϋπνίας; Οι τροφές που περιλαμβάνει το μενού του δείπνου σας, μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σαν… πουλάκι.…