Διατροφη

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.,Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή όπου ο θυροειδής…

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με λιγότερη ουλίτιδα και φλεγμονή, σύμφωνα με νέα έρευνα του King’s College London. Όσοι ακολουθούν μεσογειακή…

Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να καταναλώνετε τις κατάλληλες θερμίδες ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είστε, έτσι ώστε…

Τα καρύδια είναι ένας από τους πιο αγαπημένους και θρεπτικούς ξηρούς καρπούς παγκοσμίως. Από τη γεύση τους έως τα οφέλη…

Οι άνθρωποι χάνουν περισσότερο βάρος αν μαγειρεύουν ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα από το μηδέν, παρά αν καταναλώνουν υπερ-επεξεργασμένα και έτοιμα γεύματα,…

Τα αβγά, που είχαν κατηγορηθεί επί χρόνια για την αύξηση της χοληστερόλης, τελικά δικαιώνονται. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο…

Μελέτες συχνά παρουσιάζουν τα προβιοτικά ως σύμμαχο της υγείας του εντέρου. Όμως, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι κάποια είδη προβιοτικών μπορεί…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.,Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Η διατροφή μετά τα 40 αρχίζει να διαφέρει.…

Όσο προετοιμασμένοι κι αν νομίζετε ότι είστε για τον ερχομό του μωρού σας, θα διαπιστώσετε πως κανείς ποτέ δεν είναι…

Νιφάδες θαλασσινού αλατιού, ροζ ορυκτό αλάτι, fleur de sel… Χάρη σε μια γενιά τηλεοπτικών σεφ που πασπαλίζουν με χάρη τα…