Διατροφη

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ονειρεύεστε γλυκά 2 εβδομάδες πριν από την περίοδό σας; Νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες καταναλώνουν…

Σχολικά κυλικείαΣύμφωνα με τις Υπουργικές Αποφάσεις 707/2016 (ΦΕΚ Β’ 2091), Υ1γ/2013 (ΦΕΚ Β 2135) και 941/2022 (ΦΕΚ Β’ 5183), στα…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παρουσιαστεί σε οποιοδήποτε στάδιο…

Οι γυναίκες που ακολουθούν μια μεσογειακού τύπου διατροφή στα χρόνια πριν μείνουν έγκυες, διατρέχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχές…

Η λίστα των πραγμάτων που υποτίθεται ότι δεν πρέπει να κάνουμε πριν τον ύπνο μεγαλώνει ολοένα και περισσότερο, με το…

Διαβάστε τι αναφέρει για τη μεσογειακή διατροφή η Καλλιόπη Γεωργακούλη επίκουρη καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας «Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής,…

Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ…

Κτηνοτροφικό αγρόκτημα βοοειδών, στο Mato Grosso της Βραζιλίας. Φωτογραφία: Daniel Beltra/Greenpeace Η μικρότερη κατανάλωση ζωικών προϊόντων είναι απαραίτητη για να σωθεί…

Είναι ένα φυσικό προβιοτικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία. Στην πατρίδα του χαρακτηρίζεται ως το ποτό των αιωνόβιων και ίσως…

Ο αποκλεισμός του κρέατος και των ζωικών προϊόντων από την καθημερινή διατροφή μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα τόσο στην υγεία,…