Διατροφη

Αν τα νεύρα σας έχουν χτυπήσει κόκκινο αναζητήστε τα… ηρεμιστικά σας στο σούπερ μάρκετ. Είναι αποτελεσματικά, ασφαλή και γευστικά! Η…

Δράσεις για τα μη μεταδοτικά νοσήματα ξεκινάει το 2025 η Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδας και υπογραμμίζει σε ανακοίνωσή της ότι…

Όσοι πίνουν καφέ το πρωί φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο θνησιμότητας…

Γράφει η Ελένη Τσαχάκη, Διατροφολόγος, M.Sc., NLP Wellbeing Coach & NLP Master Practitioner Πόσες φορές σου έχει τύχει να νιώθεις ευχάριστα…

Από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο MSc – Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed. Ας ξεκαθαρίσουμε πρώτα κάτι.1️ Η λέξη «αποτοξινωση» δεν έχει…

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα θέμα που προκαλεί πολλές αντιφατικές απόψεις, κυρίως λόγω των διαφορετικών προσεγγίσεων, μελετών και πολιτισμικών προτύπων…

Κατά την περίοδο των εορτών μία από τις προσφιλείς μας συνήθειες είναι τα γεύματα με την οικογένειά μας και τους…

Μπορεί η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς να είναι συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, γιορτινά γεύματα και αυξημένη…

Η κατανάλωση καφέ και τσαγιού φαίνεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κεφαλής και τραχήλου, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του…

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για εσάς αλλά κυρίως για το μωρό σας. Γι’ αυτό θα πρέπει να…