Διατροφη

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας                                                           www.diaitologos.com…

Στο πλαίσιο πρόσφατης μελέτης, οι ειδικοί εξέτασαν τα οφέλη για την υγεία που έχει η κατανάλωση ενός αβοκάντο σε καθημερινή…

Τα μανιτάρια θεωρούνται εξαιρετική τροφή, καθώς αποτελούν άριστη πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών. Οι πρωτεΐνες των μανιταριών, λόγω της…

Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερο νερό μέσα στην ημέρα είναι πιθανότερο να αποφύγουν τα συχνά επεισόδια ουρολοίμωξης.…

Τα ψάρια αποτελούν ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν την υγεία τους και τη διατροφή τους. Δεν παχαίνουν και έχουν δεκάδες…

Η συχνή κατανάλωση ντομάτας πιθανόν να προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη. Είναι γνωστά τα…

Ήρθε η εποχή που η γλυκιά μυρωδιά του ψημένου κάστανου αναδύεται στους δρόμους!!!Ας το γνωρίσουμε λοιπόν καλύτερα! ➡️Το κάστανο ανήκει…

Πρόκειται για το λίπος που βρίσκεται βαθιά μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και “τυλίγεται” γύρω από τα εσωτερικά σου όργανα. Σε…

Δείτε ποια είναι τα πιο θρεπτικά χειμωνιάτικα φρούτα, αλλά και γιατί τα επιλέξαμε Αχλάδια για την άφθονη περιεκτικότητά τους σε…

Μήπως στην προσπάθεια σας να χάσετε βάρος έχετε μειώσεις πολύ τις θερμίδες που καταναλώνετε; Δείτε γιατί αυτό είναι λάθος… Η…