διατροφικα διλημματα

Εσείς πως ζυγίζετε τα φαγητά σας; Από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο MSc – Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed. Ερώτηση…

Το κρουασάν σοκολάτας είναι αναμφισβήτητα ένα αγαπημένο γλυκό πρωινό, αλλά ας μην ξεχνάμε ότι η παράδοση μας μπορεί να κρύβει…

Οι τηγανίτες θεωρούνται ίσως η παλαιότερη και πιο διαδεδομένη τροφή. Ποια είναι όμως η διατροφική τους αξία; Από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Κλινικό…

Θέλετε και εσείς να κόψετε τα ζυμαρικά και το ψωμί για να αδυνατίσετε; Τα ζυμαρικά έχουν κατηγορηθεί ως ο κύριος…

Στην σημερινή μας μάχη έχουμε τις αγαπημένες και λαχταριστές χυλοπίτες , φυσικά να αποτελούν το κομμάτι της παράδοσης , και…

Πρόκειται για ένα αμυλώδες λαχανικό κι ένα δημητριακό, που βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας, γεγονός που σημαίνει ότι μπορούν…

Η σημερινή αναμέτρηση ξυπνά μνήμες παιδικής ηλικίας (της δικής μου σίγουρα) με το εύκολο γρήγορο και πεντανόστιμο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου…

Τι Παοκ-Ολυμπιακός, τι Ρεαλ -Μπαρτσελονα…εδώ σας έχω το πραγματικό ντέρμπι….Καρπούζι vs Πεπόνι! Πριν στοιχηματίσετε τα λεφτά σας για το πιο…

Μπουγάτσα: ένα όνομα, πολλές παραλλαγές (τόσο γλυκές όσο και αλμυρές) ιδιαίτερα φημισμένη στη Βόρεια Ελλάδα Αγαπημένος συνδυασμός πολλών από εμάς, που…

Έχεις ένα ωραίο, σταθερό αυτοκίνητο που σε πηγαίνει κάθε μέρα με ασφάλεια στον προορισμό σου. Ένα πρωί σου χτυπούν την…