Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
διατροφικα διλημματα
Ζωική ή φυτική πρωτεΐνη;
Και ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τις πρωτεΐνες. Τι είναι, πόσες χρειαζόμαστε, από που τις προσλαμβάνουμε και γιατί οι…
Popcorn Vs nachos
Τα θερινά σινεμά έχουν επίσημα ανοίξει τις πόρτες τους εδώ και καιρό. Τι γίνεται όμως, όταν οι μυρωδιές του κυλικείου…
Καρπούζι, φράουλες ή κεράσια;
Εσείς ξέρετε γιατί οι φράουλες, το καρπούζι, τα κεράσια είναι κόκκινα; Ας δούμε τι ξεχωριστά ωφέλη μας δίνει το κόκκινο…
Πίτσα: σπιτική ή εμπορίου;
Είναι και για σας η πίτσα μια ένοχη απόλαυση; Δείτε τις διαφορές της σπιτικής πίτσας με εκείνη του εμπορίου, όπως…
Ξηροί καρποί: ωμοί ή ψημένοι;
Εσείς τι προτιμάτε; Ωμούς ή ψημένους ξηρούς καρπούς; Ο δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου, διαιτολόγος – διατροφολόγος συμβουλεύει…Οι ωμοί και ψημένοι ξηροί…
Ποιο παγωτό να διαλέξω;
Η θερμοκρασία έχει αρχίσει να ανεβαίνει, η λαχτάρα μας για ένα δροσερό παγωτό αυξάνεται και ήδη έχετε αρχίσει να τα…
Ψωμί: ολικής ή πολύσπορο;
Το ψωμί για πολλούς από εμάς είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας.. και όχι άδικα, καθώς ως πηγή υδατάνθρακα βρίσκεται στην…
Χωριάτικη Vs Ντάκος
Είναι οι σαλάτες (χωριάτικη – ντάκος) που δεν λείπουν από το καλοκαιρινό μας τραπέζι. Δροσιστικές, πεντανόστιμες και πάνω από όλα…
Σταφυλια ή σταφιδες;
Τι συμβαίνει αν συγκρίνουμε δύο προϊόντα που είναι πρακτικά πανομοιότυπα; Γράφει ο Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc, Phd…
Σοκολάτα: μαύρη ή γάλακτος
Και τώρα κάτι που αφορά τους απανταχού λάτρεις της σοκολάτας (chococholics) …και βάζω και τον εαυτό μου μέσα! ☝Μαύρη σοκολάτα…