διατροφικα διλημματα

Τι Παοκ-Ολυμπιακός, τι Ρεαλ -Μπαρτσελονα…εδώ σας έχω το πραγματικό ντέρμπι….Καρπούζι vs Πεπόνι! Πριν στοιχηματίσετε τα λεφτά σας για το πιο…

Μπουγάτσα: ένα όνομα, πολλές παραλλαγές (τόσο γλυκές όσο και αλμυρές) ιδιαίτερα φημισμένη στη Βόρεια Ελλάδα Αγαπημένος συνδυασμός πολλών από εμάς, που…

Τώρα που για πολλούς το παγωτάκι έχει γίνει μια συνήθεια σχεδόν καθημερνή. Για να δούμε, πόσες διαφορές μπορεί να έχει…

Εσείς ξέρετε γιατί οι φράουλες, το καρπούζι, τα κεράσια είναι κόκκινα; Ας δούμε τι ξεχωριστά ωφέλη μας δίνει το κόκκινο…

Εσείς τι προτιμάτε; Ωμούς ή ψημένους ξηρούς καρπούς; Ο δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου, διαιτολόγος – διατροφολόγος συμβουλεύει…Οι ωμοί και ψημένοι ξηροί…

Η θερμοκρασία έχει αρχίσει να ανεβαίνει, η λαχτάρα μας για ένα δροσερό παγωτό αυξάνεται και ήδη έχετε αρχίσει να τα…

Το ψωμί για πολλούς από εμάς είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας.. και όχι άδικα, καθώς ως πηγή υδατάνθρακα βρίσκεται στην…

Είναι οι σαλάτες (χωριάτικη – ντάκος) που δεν λείπουν από το καλοκαιρινό μας τραπέζι. Δροσιστικές, πεντανόστιμες και πάνω από όλα…

Τι συμβαίνει αν συγκρίνουμε δύο προϊόντα που είναι πρακτικά πανομοιότυπα; Γράφει ο Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc, Phd…

Και τώρα κάτι που αφορά τους απανταχού λάτρεις της σοκολάτας (chococholics) …και βάζω και τον εαυτό μου μέσα! ☝Μαύρη σοκολάτα…