Εναλλακτικα

Διαβάστε τι αποκαλύπτει πρόσφατη μελέτη των ειδικών του University College του Λονδίνου Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του University…

Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν μειωμένη ανάγκη να πάρουν φάρμακα…

Όλα είναι θέμα ελέγχου. Αυτές οι τακτικές θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το στρες με φυσικούς τρόπους.Σίγουρα…

Πέρα από τα αντιβιοτικά και τα φάρμακα υπάρχουν και άλλες λύσεις πιο ήπιες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ή…

Η μπανάνα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο και θρεπτικό φρούτο αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και την…

Η ενασχόληση με τον κήπο δεν είναι μόνο μια ευχάριστη δραστηριότητα αλλά προσφέρει και πολλαπλά οφέλη στην ψυχική υγεία. Εάν…

Ορισμένα μπαχαρικά δεν προσδίδουν μόνο γεύση στο φαγητό. Η επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι έχουν και αναλγητική δράση. Μπορείτε να…

Ορισμένες τεχνικές διαλογισμού μπορούν να «απελευθερώσουν» τους ανθρώπους από την αυστηρότητα και την ακαμψία και να τους βοηθήσουν να λειτουργούν…

Είναι αλήθεια ότι οι διάφορες ιδέες που πιστεύουμε σαν αληθινές και χρησιμοποιούμε σαν βάση για τις καθημερινές μας πράξεις, αυτό…

Αν η περίοδός σας μοιάζει με βασανιστήριο, δοκιμάστε το τζίντζερ. Σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία είναι αποτελεσματικό τόσο  για τη…