Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη.
Σύμφωνα με νέα δεδομένα που δημοσίευσαν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, 1 στους 3 εφήβους και παιδιά προεφηβικής ηλικίας, ηλικίας 12 έως 17 ετών, έχει προδιαβήτη.
Αυτά τα στοιχεία του CDC σημαίνουν ότι περίπου 8,4 εκατομμύρια νέοι – δηλαδή το 32,7% του εφηβικού πληθυσμού των ΗΠΑ – είχαν προδιαβήτη το 2023. Όπως σημειώνουν οι ειδικοί του CDC, λόγω της παιδικής παχυσαρκίας είναι πολύ πιθανόν ο προδιαβήτης να ξεκινά από μικρές ηλικίες, με αποτέλεσμα αυτά τα παιδιά να πρέπει να εντοπίζονται έγκαιρα ώστε να λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία.
Ο προδιαβήτης, σύμφωνα με το CDC,αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει σχεδόν το 10% των ενηλίκων παγκοσμίως. Ο προδιαβήτης εμφανίζεται όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από τα συνιστώμενα, αλλά όχι τόσο υψηλά όσο στον διαβήτη τύπου 2.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για προδιαβήτη περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, την ύπαρξη ενός γονέα ή αδελφού με διαβήτη τύπου 2, καθώς και την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Ανεξάρτητα από τα πρόσφατα αυτά δεδομένα του CDC για τους εφήβους, αυξητική τάση εμφανίζουν την τελευταία δεκαετία και οι νέες διαγνώσεις διαβήτη στους ενήλικες. Όπως δείχνουν πρόσφατες έρευνες, το 2023 πάνω από 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι στις ΗΠΑ διαγνώστηκαν με διαβήτη.
Πως μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Τα άτομα που βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, είτε είναι παιδιά και έφηβοι είτε είναι ενήλικες, είναι σημαντικό να αλλάξουν τρόπο ζωής προκειμένου να αποφύγουν στο μέλλον την ανάπτυξη διαβήτη.
Η εφαρμογή καθημερινής σωματικής δραστηριότητας και η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής μπορούν να βοηθήσουν τόσο στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 όσο και στη διαχείριση του προδιαβήτη.
«Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί σημαντική απειλή» για την υγεία των νέων. Απλές αλλαγές στη ζωή, όπως η υγιεινή διατροφή και η άσκηση, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην πρόληψη ή την καθυστέρηση του διαβήτη τύπου 2», τονίζει ο Δρ. Christopher Holliday, κορυφαίος αξιωματούχος του CDC για την πρόληψη του διαβήτη.