Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη.
Η γρίπη είναι μια οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο παγκοσμίως.
Καθώς ο ιός της γρίπης εξελίσσεται και μεταλλάσσεται συνεχώς, ο ετήσιος εμβολιασμός αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο πρόληψης της γρίπης, προστατεύοντας τόσο τα άτομα που εμβολιάζονται όσο και την ευρύτερη κοινότητα, μειώνοντας τη μετάδοση του ιού και τις επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν.
Στην Ελλάδα, οι εμβολιασμοί κατά της γρίπης έχουν ήδη ξεκινήσει, με το Υπουργείο Υγείας να τονίζει τη σημασία του έγκαιρου αντιγριπικού εμβολιασμού για την περίοδο 2025-2026, ειδικά για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου.
Τι προσέχουμε πριν και μετά τον αντιγριπικό εμβολιασμό
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ορισμένοι παράγοντες και συνήθειες πριν και μετά τον εμβολιασμό κατά της γρίπης ενδέχεται να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα του εμβολίου και να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων είναι σημαντική για τη μεγιστοποίηση της προστασίας και τη μείωση των κινδύνων.
Τι αποφεύγουμε πριν και μετά το εμβόλιο
Το αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μετά τον αντιγριπικό εμβολιασμό μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζοντας ενδεχομένως την αποτελεσματικότητα του εμβολίου και αυξάνοντας τις παρενέργειες όπως η κόπωση, οι μυϊκοί πόνοι ή ο πονοκέφαλος.
Την υπερβολική άσκηση
Η έντονη άσκηση αμέσως μετά τον εμβολιασμό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παρενεργειών , όπως κόπωση, δυσφορία στο άνω μέρος του βραχίονα και πονοκεφάλους. Αντίθετα, σύμφωνα με κάποιες μελέτες, η ήπια άσκηση μπορεί στην να βοηθήσει στην ενίσχυση των επιδράσεων του εμβολίου της γρίπης, καθιστώντας το ενδεχομένως πιο αποτελεσματικό.
Ορισμένα φάρμακα
Η λήψη αναλγητικών πριν ή μετά τον αντιγριπικό εμβολιασμό μπορεί να αποδυναμώσει την ανοσολογική απόκριση. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν να μετριάσουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού μπλοκάροντας τη φλεγμονή που απαιτείται για τη δημιουργία προστατευτικών αντισωμάτων.
Ποιοι δεν πρέπει να κάνουν το εποχικό αντιγριπικό εμβόλιο
Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, το αντιγριπικό εμβόλιο θα πρέπει να αποφεύγεται από τα άτομα που:
• Έχουν ιστορικό σοβαρής αλλεργίας σε αυγά ή σε κάποιο από τα συστατικά του εμβολίου.
• Έχουν ιστορικό αλλεργικής αντίδρασης στο εμβόλιο της εποχικής γρίπης.
• Έχουν ιστορικό συνδρόμου Guillain-Barré.
• Έχουν πυρετό. Τα άτομα αυτά πρέπει να περιμένουν να υποχωρήσει ο πυρετός πριν κάνουν το εμβόλιο.
Σε κάθε περίπτωση, πριν από κάθε εμβόλιο, συμβουλεύεστε πάντα τον προσωπικό σας γιατρό.