Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου της γυναίκας. Ακριβώς επειδή πρόκειται για μία φυσιολογική μετάβαση, θα μπορούσε να εκφράσει κάποιος -που ίσως το θέμα δεν το αφορά- την απορία: «Γιατί να αφιερώσουμε μία ειδική, διεθνή ημέρα στην εμμηνόπαυση;»
Από τη Ρούλα Σκουρογιάννη
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης (World Menopause Day) γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου και καθιερώθηκε από τη Διεθνή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (International Menopause Society – IMS) με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για τα θέματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Τα συμπτώματα, που πολύ συχνά συνοδεύουν την περιεμμηνοπαυσιακή περίοδο, η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια, είναι πολλά, επίμονα, ιδιαίτερα ενοχλητικά, όπως έντονες εξάψεις, εφίδρωση, διαταραχές ύπνου, αλλαγές στη διάθεση, αίσθημα παλμών και κόπωσης, κολπική ξηρότητα και άλλα, και είναι επόμενο να επηρεάζουν την ποιότητα ζωής πολλών γυναικών.
Η εμμηνόπαυση επηρεάζει όλο και περισσότερες γυναίκες παγκοσμίως. Αν λάβουμε υπόψη πως μέχρι το 2025, περισσότερες από 1 δισεκατομμύριο γυναίκες θα βρίσκονται σε περιεμμηνοπαυσιακή ή μετεμμηνοπαυσιακή κατάσταση, γίνεται αντιληπτό πως η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης αφορά μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού, που θα πρέπει να ενημερωθεί σωστά και να σκεφτεί θετικά για να διαχειριστεί τη νέα, ώριμη και δημιουργική αυτή περίοδο.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης αποσκοπεί, λοιπόν, στη βελτίωση της κατανόησης και της διαχείρισης των συμπτωμάτων που προαναφέραμε, καθώς και στην προώθηση της υγείας των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση.
Όπως είναι φυσικό, κάθε χρόνο, αυτή η ημέρα επικεντρώνεται σε διαφορετικά θέματα που αφορούν την εμμηνόπαυση, όπως η καρδιαγγειακή υγεία, η οστεοπόρωση, η ψυχική υγεία κ.ά., προκειμένου να ενισχυθεί η γνώση και η στήριξη προς τις γυναίκες που διανύουν αυτήν τη φάση της ζωής τους.
Εμμηνόπαυση και Ορμονική Θεραπεία: Η σημασία της σωστής ενημέρωσης
Το φετινό θέμα αφορά στην ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης, επισημαίνοντας τη σημασία της παροχής αξιόπιστων και τεκμηριωμένων πληροφοριών στις γυναίκες. Παρά το γεγονός ότι, σε πολλές περιοχές του κόσμου, η εμμηνόπαυση και η ορμονική θεραπεία είναι καλά κατανοητές, σε άλλες παραμένουν ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα ή δεν λαμβάνουν την απαραίτητη προσοχή.
Για το λόγο αυτό, η International Menopause Society (IMS) και η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ), με αφορμή την αφιερωματική αυτή ημέρα, επισημαίνουν την ανάγκη για σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση από επαγγελματίες υγείας, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι οι γυναίκες θα κάνουν ενημερωμένες επιλογές σχετικά με την υγεία τους.
Η ορμονική θεραπεία συμπληρώνει τις ορμόνες που το σώμα των γυναικών σταματά να παράγει μετά την εμμηνόπαυση, ιδιαίτερα τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη, που είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την προστασία της υγείας τους.
Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν τη χορήγηση ορμονών μέσω χαπιών, αλοιφών, επιθεμάτων και κολπικών gel, με τη μορφή που είναι καταλληλότερη για την κάθε γυναίκα. Η ορμονική θεραπεία βοηθά στη μείωση εξάψεων, νυχτερινών εφιδρώσεων, κολπικής ξηρότητας, ενώ προστατεύει την υγεία των οστών και της καρδιάς.
Σύμφωνα με την ΕΛΕΤΕΜ, είναι σημαντικό οι γυναίκες να ενημερώνονται σωστά για τις δυνατότητες που προσφέρει η ορμονική θεραπεία, αναγνωρίζοντας τα οφέλη αλλά και τους κινδύνους που υπάρχουν σε κάποιες περιπτώσεις. «Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά τα συμπτώματα της δεν πρέπει να παραβλέπονται. Η εξατομικευμένη προσέγγιση στη θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής των γυναικών που αντιμετωπίζουν σοβαρά συμπτώματα. Είναι σημαντικό να ξεπεραστεί το στίγμα που συχνά συνοδεύει την εμμηνόπαυση», επισημαίνει η Αθανασία Παππά, Πρόεδρος της ΕΛΕΤΕΜ.
«Οραματιζόμαστε ότι όλες οι γυναίκες θα έχουν εύκολη πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες και υγειονομική περίθαλψη, ώστε να κάνουν ενημερωμένες επιλογές στη διαχείριση της εμμηνόπαυσης. Η προσπάθειά μας εστιάζει στην εκπαίδευση και την ενδυνάμωση των γυναικών για να λάβουν τις αποφάσεις που ταιριάζουν στις προσωπικές τους ανάγκες», προσθέτει η Καίτη Αντωνοπούλου, Ταμίας και Υπεύθυνη Επικοινωνίας της ΕΛΕΤΕΜ.
«Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης είναι μια ευκαιρία να ενθαρρύνουμε όλες τις γυναίκες να μιλήσουν ανοιχτά για την εμμηνόπαυση και να αναζητήσουν τη φροντίδα που χρειάζονται για να βελτιώσουν την υγεία τους, χωρίς στίγμα και παρανοήσεις» καταλήγει η κα Παππά.