ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΧΡΟΝΙΑΣ ΚΟΠΩΣΗΣ

Γνωρίζατε ότι υπάρχει μια ασθένεια της οποίας το κύριο χαρακτηριστικό είναι η έντονη κόπωση που επιμένει για μήνες; Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, γνωστό και ως Μυαλγική Εγκεφαλομυελίτιδα ή αλλιώς η « Αόρατη Νόσος», είναι μια παθολογική κατάσταση της οποίας το κύριο χαρακτηριστικό είναι η έντονη κόπωση και εξάντληση που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν υποχωρούν με την ξεκούραση.
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης διαφέρει από την συνηθισμένη κόπωση που αισθάνεται κάποιος μετά από μια κουραστική εργασία ή όταν αναρρώνει από μια ασθένεια. Συχνά η διάρκειά του φτάνει τους έξι μήνες όμως σε στην οξεία φάση του μπορεί να διαρκέσει μέχρι και δύο χρόνια. Σε πολλές περιπτώσεις συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα όπως πόνους μυών και αρθρώσεων, πονοκεφάλους, αδυναμία συγκέντρωσης. Το σύνδρομο αυτό μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες όμως φαίνεται να προτιμά πιο συχνά τις γυναίκες ηλικίας 25 έως 50 ετών.
Το σύνδρομο αυτό έχει απρόβλεπτο χαρακτήρα και η εξέλιξή του δεν είναι η ίδια για όλους τους πάσχοντες. Με την πάροδο του χρόνου τα συμπτώματα μειώνονται και η πλειονότητα των πασχόντων επανέρχεται στην πρότερη φυσιολογική κατάσταση υγείας. Όμως ένα μικρό ποσοστό από αυτούς μπορεί να μην ανακτήσει ποτέ ξανά την ενέργειά του ή μπορεί να διαγνωστεί με κατάθλιψη.

Αίτια

Τα ακριβή αίτια που προκαλούν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης παραμένουν άγνωστα. Πιθανότατα να εκδηλώνεται μετά από έντονο ή παρατεταμένο στρες. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε γονιδιακούς παράγοντες ή ορμονική ανισορροπία ή σε κάποια βακτηριδιακή ή ιογενή λοίμωξη.

Συμπτώματα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του συνδρόμου της χρόνιας κόπωσης μοιάζουν πολύ με εκείνα μιας κοινής ιογενούς λοίμωξης. Εάν έχετε περισσότερα από 4 από τα παρακάτω συμπτώματα που επιμένουν για τουλάχιστον 6 μήνες, τότε πιθανότατα πάσχετε από το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης.
⦁ Μόνιμη κόπωση που διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες και δεν υποχωρεί με την ξεκούραση κα τον ύπνο.
⦁ Μυαλγία και πόνοι στις αρθρώσεις
⦁ Πρησμένοι λεμφαδένες στον λαιμό και τις μασχάλες
⦁ Ημικρανίες και ασυνήθιστοι πονοκέφαλοι.
⦁ Πονόλαιμος και φαρυγγίτιδα.
⦁ Πεπτικές διαταραχές
⦁ Χαμηλός πυρετός
⦁ Διαταραχές ύπνου. Πολλοί ασθενείς σηκώνονται το πρωί εξαντλημένοι ακόμη κι όταν έχουν κοιμηθεί αρκετές ώρες.
Προβλήματα συγκέντρωσης και βραχυπρόθεσμης μνήμης
Συμπτώματα κατάθλιψης
Ορισμένοι ασθενείς δυσκολεύονται να μείνουν σε όρθια στάση περισσότερο από 15 έως 20 λεπτά.

Διάγνωση

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστεί. Βασικό κριτήριο της διάγνωσης είναι να έχετε τουλάχιστον 4 συμπτώματα της νόσου για τουλάχιστον 6 μήνες. Επιπλέον, επειδή πολλά από τα συμπτώματα του συνδρόμου «μιμούνται» τα συμπτώματα πολλών άλλων ασθενειών, πριν καταλήξει στη τελική διάγνωση ο γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε έναν πλήρη αιματολογικό έλεγχο για να αποκλείσει το ενδεχόμενο ότι πάσχετε από:
⦁ Αυτοάνοση ή ανοσολογική διαταραχή
⦁ Καρκίνο
⦁ Σκλήρυνση κατά πλάκας
⦁ Υποθυρεοειδισμό
⦁ Καρδιακές, ηπατικές ή νεφρικές νόσους
⦁ Λοιμώδη Μονοπυρήνωση
⦁ Σύνδρομο Υπνικής Απνοιας
⦁ Λοίμωξη των πνευμόνων
⦁ Λοίμωξη των δοντιών
⦁ Χαμηλή αρτηριακή πίεση
⦁ Ανεπάρκεια βιταμίνης D
⦁ Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών
⦁ Ψυχιατρικές ή ψυχολογικές διαταραχές

Θεραπεία

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση της χρόνιας κόπωσης και την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων της. Εάν έχει επιβεβαιωθεί ότι δεν πάσχετε από κάποια άλλη νόσο, η θεραπεία επικεντρώνεται κατά κύριο λόγο στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας. Ανάλογα με τη βαρύτητα των συμπτωμάτων, ο γιατρός θα σας συστήσει να υιοθετήσετε έναν διαφορετικό τρόπο ζωής ο οποίος θα περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ, ξεκούραση, αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας, ήπια γυμναστική, αποφυγή του άγχους και εάν κριθεί αναγκαίο, αντικαταθλιπτική αγωγή.