Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη.
Όταν είστε άρρωστοι, τα φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα και να βελτιωθεί η υγεία σας. Ωστόσο, όλα τα φάρμακα μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, εάν δεν ληφθούν σωστά.
Σύμφωνα με μελέτες, περίπου το 50% των ανθρώπων που λαμβάνουν φάρμακα το κάνουν με λάθος τρόπο, με αποτέλεσμα είτε να καθυστερεί η ανάρρωσή τους είτε να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους.
Για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης ανεπιθύμητων παρενεργειών, είναι αναγκαίο να ακολουθείτε πιστά ορισμένους βασικούς κανόνες που θα σας εξασφαλίσουν την ασφαλή χρήση του φαρμάκου σας.
Οι 13 βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούμε όταν παίρνουμε φάρμακα
• Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες που αναγράφονται στην ετικέτα του φαρμάκου. Εάν δεν καταλαβαίνετε τις οδηγίες, ζητήστε από το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας να σας τις εξηγήσει.
• Εάν παίρνετε διαφορετικά φάρμακα σε διαφορετικές ώρες θα ήταν πολύ χρήσιμο να δημιουργήσετε μια λίστα φαρμάκων για να ελέγχετε την λήψη τους και να μην μπερδεύεστε.
• Κρατήστε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, βιταμίνες, μέταλλα και βότανα που χρησιμοποιείτε και μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με το γιατρό σας στον επόμενο έλεγχο.
• Διατηρείτε πάντα τα φάρμακά σας μέσα στα αυθεντικά κουτιά τους για να αποφύγετε λάθη που μπορεί να αποβούν μοιραία για την υγεία σας.
• Πριν από κάθε χρήση ανακινείστε προσεκτικά όλα τα φάρμακα που βρίσκονται σε υγρή μορφή. Για την λήψη τους χρησιμοποιείστε πάντα τη δοσομετρική μεζούρα που περιέχεται στην συσκευασία ή μια απλή σύριγγα των 10 cc (χωρίς την βελόνα!) και όχι το κουτάλι της κουζίνας!
• Αποθηκεύστε τα φάρμακά σας σε δροσερό, ξηρό μέρος,τοποθετώντας τα σε σημεία που δεν μπορούν να τα δουν ή να τα φτάσουν τα παιδιά.
• Μην σταματήσετε να παίρνετε ένα φάρμακο ή μην αυξάνετετη δόση του χωρίς να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.
• Ορισμένα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με τα γεύματα ή με άδειο στομάχι ή μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας (π.χ. πριν τον ύπνο).
• Μην αναμιγνύετε χάπια ή κάψουλες μέσα στο φαγητό σας χωρίς να ρωτήσετε προηγουμένως το γιατρό σας.
• Δεν είναι ασφαλές να οδηγείτε εάν παίρνετε φάρμακα που μειώνουν την ικανότητα οδήγησης. Ρωτήστε τον γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας εάν τα φάρμακά σας μπορεί να σας προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα.
• Εάν είστε έγκυος, εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος η εάν θηλάζετε, συμβουλευθείτε οπωσδήποτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.
• Μην παίρνετε ποτέ φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί σε άλλο άτομο.
• Μην πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε φάρμακα.