Close Menu
Dailypharmanews

    Εγγραφείτε στις ενημερώσεις

    Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.

    Σημαντικοτερα νεα

    Η εξαγγελία του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου για ενεργή συμμετοχή σε δράσεις πρόληψης, γίνεται πράξη

    04/12/2025

    Ο ρόλος των φαρμακοποιών δίπλα σε ανθρώπους που παίρνουν φάρμακα για απώλεια βάρους

    04/12/2025

    Η ψυχική υγεία στα σωφρονιστικά ιδρύματα περνά στο ΕΣΥ: Μία θεσμική τομή με επίκεντρο τον άνθρωπο

    04/12/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dailypharmanews
    ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ
    • Αρχικη
    • Nεα

      Μαλάρια: Νέα όπλα σώζουν ζωές – αλλά η ανθεκτικότητα στα φάρμακα απειλεί να ανατρέψει την πρόοδο

      04/12/2025

      ΠΟΥ: Οι θάνατοι από ελονοσία αυξήθηκαν το 2024 και οι μειώσεις στη χρηματοδότηση ενέχουν τον κίνδυνο αναζωπύρωσης της νόσου

      04/12/2025

      Πρωταθλητές στην υπερεργασία οι Έλληνες νέοι γιατροί σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη

      04/12/2025

      Πενήντα εκατ. ευρώ σε κτηνοτρόφους και σε περιφέρειες για την αντιμετώπιση της ευλογιάς

      04/12/2025

      Γεωργιάδης: «Βαθμολογία 4,2 στο ΕΣΥ από ασθενείς – Έρχονται νέες υπηρεσίες στο MyHealth app»

      04/12/2025
    • Επιστημονικα

      Οι χάρτες των ανθρώπινων γονιδίων στερούνται παγκόσμιας εκπροσώπησης

      04/12/2025

      Αλτσχάιμερ: Εξέταση αίματος δείχνει ότι η παχυσαρκία επιταχύνει την ανάπτυξη της νόσου

      04/12/2025

      Φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Γιατί δεν μπορούν να τα πάρουν όλοι, τι συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

      03/12/2025

      Διατροφική Καθοδήγηση: Άνθρωπος ή ChatGPT;

      03/12/2025

      Νέο πειραματικό φάρμακο ανοίγει το «παράθυρο» θεραπείας του εγκεφαλικού έως και 12 ώρες

      03/12/2025
    • Πολιτικη Υγειας

      Η ψυχική υγεία στα σωφρονιστικά ιδρύματα περνά στο ΕΣΥ: Μία θεσμική τομή με επίκεντρο τον άνθρωπο

      04/12/2025

      ΕΟΠΥΥ: Μηδενίστηκε το clawback για τα διαγνωστικά τον Αύγουστο – Ικανοποίηση Γεωργιάδη

      01/12/2025

      Σε όλη τη χώρα οι Κινητές Ομάδες Υγείας-Ποιες υπηρεσίες καλύπτουν και πώς κλείνετε ραντεβού

      17/11/2025

      Μητσοτάκης: Οι ΚΟΜΥ αλλάζουν την πρόληψη στον τομέα της υγείας

      17/11/2025

      Σαμαράς: «Απαιτείται γενναία οικονομική στήριξη του νοσηλευτικού προσωπικού»

      10/11/2025
    • Ασθενεις

      Triplex καρδιάς: Πότε είναι αναγκαίο – Ποια καρδιακά προβλήματα εντοπίζει

      29/11/2025

      Παιδικός διαβήτης: Σε ποια ηλικία εμφανίζεται – Ποια συμπτώματα εκδηλώνει

      23/11/2025

      Πεπτικό έλκος: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα – Πότε γίνεται επικίνδυνο

      22/11/2025

      Μαγνητική τομογραφία καρδιάς: Σε ποιες περιπτώσεις τη συστήνουν οι γιατροί

      15/11/2025

      Σαλμονέλα: Πως θα καταλάβω ότι έχω μολυνθεί

      15/11/2025
    • Καινοτομια

      Από τους εμφυτεύσιμους καταγραφείς καρδιακού ρυθμού στα wearables

      05/11/2025

      Νέα έκδοχα – νέος ορίζοντας: Τα «αόρατα» συστατικά που μπορεί να απογειώσουν την καινοτομία στα φάρμακα

      28/10/2025

      Νέα ιατρική εποχή: Εμφυτεύσιμος αισθητήρας στο παρόν- Καθρέφτης που θα σκανάρει το σώμα στο μέλλον

      12/10/2025

      Νέο φάρμακο κατά της σχιζοφρένειας αναμένεται να κυκλοφορήσει στη Βρετανία από την BMS

      22/09/2025

      Ζώντας το χειρουργείο πριν το πτυχίο: Η νέα εμπειρία μάθησης στο ΑΠΘ

      17/09/2025
    • Podcasts
    • Αφιερωματα
    ΕΓΓΡΑΦΗ
    Dailypharmanews
    Home » Προτασεις » Οικογενειακό Σχέδιο Έκτακτης Ανάγκης: Γιατί είναι σημαντικό;
    Προτασεις

    Οικογενειακό Σχέδιο Έκτακτης Ανάγκης: Γιατί είναι σημαντικό;

    02/11/2024Updated:04/11/20245 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
    Listen to this article

    Το οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο εργαλείο, αφού μπορεί να εξασφαλίσει πολύτιμο χρόνο σε δύσκολες στιγμές.

    Οι φυσικές καταστροφές και τα ακραία καιρικά φαινόμενα είναι κάτι το αναπόφευκτο, που μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και που κανείς μας δεν μπορεί να αποφύγει, μπορεί όμως να προετοιμαστεί για αυτό.

    Η ύπαρξη ενός οικογενειακού σχεδίου ετοιμότητας προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες των μελών μιας οικογένειας, είναι θεμελιώδους σημασίας και μπορεί να αποβεί καταλυτική παράμετρος για την αποτελεσματική αντιμετώπιση μιας καταστροφής και την αποφυγή των δυσμενών συνεπειών της.

    Το οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης είναι ένας πρακτικός οδηγός, που περιγράφει τις διαδικασίες προετοιμασίας, εκκένωσης και επανασύνδεσης της οικογένειάς σας σε μια περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο εργαλείο, αφού μπορεί να εξασφαλίσει πολύτιμο χρόνο σε δύσκολες στιγμές.

    Ένα καλά σχεδιασμένο οικογενειακό πλάνο έκτακτης ανάγκης πρέπει να διασφαλίσει ότι η οικογένεια:

    -Μπορεί να διαφύγει γρήγορα σε μια κρίσιμη κατάσταση.

    -Είναι έτοιμη να εκκενώσει τον χώρο έχοντας μαζί της τα απαραίτητα αντικείμενα και προμήθειες.

    -Μπορεί να επικοινωνήσει μεταξύ της.

    -Ξέρει πού να επανασυνδεθεί εάν χωριστεί ή αν τα μέλη της βρίσκονται ήδη σε διαφορετικά μέρη.

    Σύμφωνα με τις συστάσεις της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, σε περίπτωση μελλοντικής έκτακτης ανάγκης είναι αναγκαίο να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να δημιουργήσετε το δικό σας οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης:

    -Συζητήστε το Πλάνο Έκτακτης Ανάγκης με όλη την οικογένεια. Ο σχεδιασμός ενός πλάνου έκτακτης ανάγκης ξεκινά με τον διάλογο, ώστε όλα τα μέλη της οικογένειας -ακόμα και τα μικρά παιδιά- να κατανοήσουν τον σκοπό του πλάνου και πώς αυτό μπορεί να βοηθήσει σε δεδομένη στιγμή.

    Τα θέματα που πρέπει να συζητηθούν είναι:

    -Συζητήστε το σχέδιο και καθορίστε ρόλους, για να κερδίσετε χρόνο.

    -Ποιος είναι ο πιο πιθανός κίνδυνος που μπορεί να αντιμετωπίσουμε βάσει γεωγραφικής θέσης, τοποθεσίας, κλίματος και άλλων συνθηκών; Μπορεί, για παράδειγμα, να είναι μια πυρκαγιά, μια πλημμύρα ή ένας σεισμός.

    -Ποιο είναι το σχέδιο επικοινωνίας της οικογένειας; Σε τέτοιες στιγμές τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας μπορεί να είναι μπλοκαρισμένα. Καλό είναι να επικοινωνείτε μέσω μηνυμάτων.

    -Καθορισμός επαφών εκτός της περιοχής, με τους οποίους μπορείτε να επικοινωνείτε και να ενημερώνετε.

    -Συμφωνήστε από πριν ένα σημείο συνάντησης των μελών. Εντοπίστε τον πλησιέστερο χώρο καταφυγής και κατασκήνωσης που προτείνει ο εκάστοτε δήμος για τις συνοικίες του. Εκεί θα δημιουργηθεί και η αντίστοιχη δομή υποστήριξης των πληγέντων από τη φυσική καταστροφή.

    -Μην ξεχάσετε να έχετε στα σακίδια και στο αμάξι σας, φορητούς φορτιστές κινητού (power banks). Σιγουρευτείτε πως κάθε μέλος της οικογένειας, έχει αποθηκευμένη στη συσκευή του -ή και εκτυπωμένη- μια λίστα με τους βασικούς τηλεφωνικούς αριθμούς.

    -Αν χρειαστεί να αφήσετε το σπίτι σας, σιγουρευτείτε ότι οι πιο ευάλωτοι, δηλαδή οι ηλικιωμένοι, τα μωρά/βρέφη και τα άτομα με ειδικές ανάγκες, θα έχουν όλα όσα χρειάζονται από εξοπλισμό, φάρμακα, ιατρικές προμήθειες και από ειδικά σκευάσματα διατροφής.

    -Μην ξεχνάτε τα κατοικίδια σας! Κατά την εκκένωση, φροντίστε να έχετε μαζί σας τροφή και νερό, κλουβί μεταφοράς και κουβέρτα. Λάβετε υπόψη, ότι πολλά καταφύγια έκτακτης ανάγκης δεν επιτρέπουν κατοικίδια, επομένως θα πρέπει να κάνετε μια λίστα με τα κοντινά καταφύγια που σας επιτρέπουν να φέρετε μαζί σας οικόσιτα ζώα.

    Τι πρέπει να περιλαμβάνει το σακίδιο έκτακτης ανάγκης

    Ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να έχετε έτοιμα σε περίπτωση μιας ξαφνικής απειλής και πρέπει να περιλαμβάνει:

    -Νερό και φαγητό – Είναι σημαντικό τα τρόφιμα να είναι μεγάλης διάρκειας, υψηλής θερμιδικής και διατροφικής αξίας, όπως είναι για παράδειγμα τα power bars και τα power meals.

    -Ρουχισμό.

    -Σπίρτα, αναπτήρα θυέλλης.

    -Φαρμακείο.

    -Φακός led για χαμηλότερη κατανάλωση μπαταρίας από τους κλασικούς και χημικές ράβδους φωτισμού.

    -Ραδιόφωνο.

    -Κάποια χρήματα.

    -Λίγο σχοινί.

    -Σφυρίχτρα.

    -Χαρτί υγείας.

    -Υγρομάντηλα.

    -Πολυεργαλείο.

    -Ακόμα, είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας βασικά έγγραφα, όπως ταυτότητα, πιστοποιητικά υγείας και άλλα ιατρικά έγγραφα, όταν αυτό είναι απαραίτητο, ειδικότερα για τις ευάλωτες ομάδες και για τα παιδιά.

    Ποια είναι η διαδρομή εκκένωσης και πώς θα γίνει η μετακίνηση

    -Σε μια φυσική καταστροφή, ορισμένοι δρόμοι και γέφυρες μπορεί να είναι αδιάβατοι. Προγραμματίστε εκ των προτέρων μερικές διαφορετικές επιλογές διαδρομής προς την τοποθεσία συνάντησης ή καταφυγίου σας. Κρατήστε έναν χάρτη στο αυτοκίνητό σας σε περίπτωση που το gps δεν είναι διαθέσιμο. Αν δεν διαθέτετε όχημα, σιγουρευτείτε ότι γνωρίζετε εναλλακτικούς τρόπους μετακίνησης από το σπίτι σας.

    -Καθορίστε ένα ασφαλές σημείο συνάντησης και ενημερωθείτε για το πλησιέστερο σε εσάς καταφύγιο – σε περίπτωση που κάτι τέτοιο χρειαστεί.

    -Καταγράψτε αναλυτικά το πλάνο έκτακτης ανάγκης και σιγουρευτείτε ότι κάθε μέλος έχει ένα αντίτυπο τυπωμένο ή/και στο κινητό του.

    -Κάντε πρόβα το πλάνο σας για την αποτελεσματικότερη εφαρμογή του.

     Θυμηθείτε την Ευρωπαϊκή Γραμμή Έκτακτης Ανάγκης 112!

    Μην ξεχνάτε πως σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να καλείτε το 112, τον ενιαίο αριθμό για όλα τα κράτη-μέλη της ΕΕ. Λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα, δωρεάν από σταθερά και κινητά, ακόμη και χωρίς κάρτα SIM, με άμεση σύνδεση με τις υπηρεσίες αντιμετώπισης έκτακτων αναγκών: Αστυνομία, Πυροσβεστική, ΕΚΑΒ, Λιμενικό. Δίνεται επίσης η δυνατότητα χρήσης σήματος και από άλλο πάροχο κινητής τηλεφωνίας, με εντοπισμό της τοποθεσίας του καλούντος, ακόμα και χωρίς internet.

    Η δημιουργία ενός οικογενειακού σχεδίου έκτακτης ανάγκης είναι θέμα ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια και την προστασία κάθε οικογένειας. Μέσω σαφών οδηγιών, επικοινωνίας και προετοιμασίας, είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό και αποτελεσματικό τρόπο μια αναπάντεχη κρίσιμη κατάσταση.

    έκτακτη ανάγκη ελληνική ομάδα διάσωσης
    Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    προσφατα αρθρα

    Triplex καρδιάς: Πότε είναι αναγκαίο – Ποια καρδιακά προβλήματα εντοπίζει

    Ασθενεις

    Παιδικός διαβήτης: Σε ποια ηλικία εμφανίζεται – Ποια συμπτώματα εκδηλώνει

    Ασθενεις

    Πεπτικό έλκος: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα – Πότε γίνεται επικίνδυνο

    Ασθενεις

    Μαγνητική τομογραφία καρδιάς: Σε ποιες περιπτώσεις τη συστήνουν οι γιατροί

    Ασθενεις

    Σαλμονέλα: Πως θα καταλάβω ότι έχω μολυνθεί

    Ασθενεις

    Όγκοι εγκεφάλου: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα που συχνά παραβλέπονται

    Ασθενεις

    Άνοια: Γιατί έχει σημασία η έγκαιρη διάγνωση

    Ασθενεις

    Tεστ Pap: Σε ποια ηλικία πρέπει να γίνει για πρώτη φορά

    Προτασεις

    Όζοι του θυρεοειδούς: Πιο συχνοί απ’ όσο νομίζουμε – Γιατί χρειάζονται αξιολόγηση

    Ασθενεις

    Να πάρω συμπληρώματα διατροφής ή όχι; Τι ισχύει με βάση την ιατρική επιστήμη

    Οι Ειδικοι

    Οστεοπόρωση: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα – Πότε χρειάζεται Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας

    Προτασεις

    Ποιότητα του αέρα στον εργασιακό χώρο: Οι σοβαρότεροι κίνδυνοι για την υγεία

    Προτασεις

    Εμμηνόπαυση και ξηροφθαλμία: Χρήσιμες συμβουλές για την προστασία των ματιών

    Προτασεις

    Πιστεύετε ότι θα πάθετε Αλτσχάιμερ; 10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας, για να αναγνωρίσετε τα σημάδια

    ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

    Πολύποδες παχέος εντέρου: Πως προλαμβάνεται η εξέλιξή τους σε καρκίνο

    Προτασεις

    Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπισή της μέσω της διατροφής

    Ασθενεις

    Πόσο συχνά πρέπει να κάνω καρδιολογικό έλεγχο;

    Προτασεις

    Στοματική υγιεινή: 12 χρήσιμες συμβουλές για υγιή ούλα και γερά δόντια

    Προτασεις
    Μη χασετε
    Φαρμακειο

    Η εξαγγελία του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου για ενεργή συμμετοχή σε δράσεις πρόληψης, γίνεται πράξη

    04/12/20256 Mins Read
    Ήταν 19 Μαϊου 2025 όταν υπογράφηκε Μνημόνιο Συνεργασίας ανάμεσα στον Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Σύλλογο και την Ένωση Ασθενών Ελλάδας

    Ο ρόλος των φαρμακοποιών δίπλα σε ανθρώπους που παίρνουν φάρμακα για απώλεια βάρους

    04/12/2025

    Η ψυχική υγεία στα σωφρονιστικά ιδρύματα περνά στο ΕΣΥ: Μία θεσμική τομή με επίκεντρο τον άνθρωπο

    04/12/2025

    Μαλάρια: Νέα όπλα σώζουν ζωές – αλλά η ανθεκτικότητα στα φάρμακα απειλεί να ανατρέψει την πρόοδο

    04/12/2025
    Ροη Ειδησεων
    • Η εξαγγελία του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου για ενεργή συμμετοχή σε δράσεις πρόληψης, γίνεται πράξη
    • Ο ρόλος των φαρμακοποιών δίπλα σε ανθρώπους που παίρνουν φάρμακα για απώλεια βάρους
    • Η ψυχική υγεία στα σωφρονιστικά ιδρύματα περνά στο ΕΣΥ: Μία θεσμική τομή με επίκεντρο τον άνθρωπο
    • Μαλάρια: Νέα όπλα σώζουν ζωές – αλλά η ανθεκτικότητα στα φάρμακα απειλεί να ανατρέψει την πρόοδο
    • ΠΟΥ: Οι θάνατοι από ελονοσία αυξήθηκαν το 2024 και οι μειώσεις στη χρηματοδότηση ενέχουν τον κίνδυνο αναζωπύρωσης της νόσου
    Αναζητηση
    Μεινετε σε επαφη
    • Facebook
    • YouTube
    • Vimeo
    • LinkedIn
    Ταυτοτητα
    Ταυτοτητα

    Menu
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία
    © 2025 Dailypharmanews. Designed by Dailypharmanews.
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.