Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη.
Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την αυξημένη υγρασία που επικρατούν το καλοκαίρι ευνοούν τις ουρολοιμώξεις, καθώς επιτρέπουν την ευκολότερη ανάπτυξη των βακτηρίων και τη στενή επαφή με μικρόβια που συναντάμε συνήθως στην άμμο της παραλίας, στη θάλασσα ή στις πισίνες.
Η ουρολοίμωξη είναι μια συχνή νόσος που προκαλείται όταν παθογόνοι μικροοργανισμοί προσβάλλουν το ουροποιητικό σύστημα. Οι περισσότερες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούνται από το βακτήριο Escherichia coli (E. coli), σε ποσοστό περίπου 80%.
Οι ουρολοιμώξεις θεωρούνται κυρίως γυναικεία υπόθεση λόγω της ανατομίας του γυναικείου ουροποιητικού συστήματος. Η ουρήθρα στις γυναίκες έχει μικρότερο μήκος και γειτνιάζει ανατομικά τόσο με τον κόλπο όσο και με τον πρωκτό. Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνεται η είσοδος των βακτηρίων αρχικά μέσα στην ουρήθρα και στη συνέχεια στην ουροδόχο κύστη.
Τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης
Οι ουρολοιμώξεις μπορούν να εκδηλωθούν σε οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος, ωστόσο επηρεάζουν συχνότερα το κατώτερο ουροποιητικό, δηλαδή την ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα.
Τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης είναι δυσάρεστα και επίμονα και συνήθως περιλαμβάνουν πόνο ή αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση, επιτακτική ανάγκη για ούρηση, πόνο στη μέση, πίεση χαμηλά στην κοιλιά, θολά ούρα με δυνατή οσμή και περίεργο χρώμα και ναυτία.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις (κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα), μπορεί να εκδηλωθεί υψηλός πυρετός με ρίγη, αιματουρία και πόνος στην πλάτη και τα νεφρά.
Διάγνωση της ουρολοίμωξης
Εάν εκδηλώσετε ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα, τότε πιθανότατα να έχετε ουρολοίμωξη. Για την επιβεβαίωση της διάγνωσης, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να κάνετε μια Γενική Εξέταση Ούρων, μαζί με Καλλιέργεια Ούρων καθώς και Αντιβιόγραμμα επί θετικής Καλλιέργειας.
Εφόσον τεθεί η οριστική διάγνωση, η θεραπευτική αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης περιλαμβάνει την λήψη αντιβιοτικών.
Προλαμβάνεται η ουρολοίμωξη;
Ναι, η ουρολοίμωξη μπορεί να προληφθεί σε μεγάλο βαθμό αρκεί να τηρούνται ορισμένα μέτρα προφύλαξης. Τα κυριότερα είναι:
• Αποφύγετε παραλίες και νερά που είναι πιθανόν μολυσμένα.
• Αλλάξτε το βρεγμένο μαγιό αμέσως μετά το κολύμπι.
• Αποφύγετε την τοποθέτηση της πετσέτας απευθείας σε άμμο.
• Πίνετε άφθονα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Φροντίστε σχολαστικά την προσωπική σας υγιεινή.
• Σκουπίζετε από μπροστά προς τα πίσω μετά την τουαλέτα για να αποφύγετε τη μεταφορά βακτηρίων από τον πρωκτό στην ουρήθρα.
• Αποφύγετε τα στενά ρούχα και εσώρουχα.
• Προτιμήστε τα βαμβακερά εσώρουχα.
• Μην καθυστερείτε να ουρήσετε όταν αισθανθείτε την ανάγκη.
• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής.
• Να ουρείτε και να πλένεστε ΠΑΝΤΑ μετά τη σεξουαλική επαφή.
• Προσοχή στις κοινόχρηστες τουαλέτες!
• Ενισχύστε την διατροφή σας με αντιοξειδωτικά και χυμό cranberry.