Η ουρολοίμωξη αποτελεί μια από τις πιο κοινές αιτίες μικροβιακής λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες αλλά μπορεί να προκύψει και στα δύο φύλα και σε οποιαδήποτε ηλικία.
Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν όλα τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος, από την ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη, τους ουρητήρες ως τους νεφρούς. Το E. coli είναι το παθογόνο που ευθύνεται για τις περισσότερες ουρολοιμώξεις.
Τα πιο συνήθη συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται η ουρολοίμωξη είναι η επώδυνη ούρηση ή το αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, η συχνή ανάγκη για ούρηση ακόμη και όταν η κύστη είναι σχεδόν άδεια, τα θολά ή με έντονη οσμή ούρα, η παρουσία αίματος στα ούρα, ο πόνος στην πύελο ή στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο πυρετός και ο πόνος στην πλάτη (όταν η λοίμωξη έχει εξαπλωθεί στους νεφρούς).
Εάν έχετε κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα που σας κάνουν να υποψιάζεστε ότι έχετε ουρολοίμωξη, απαιτείται ιατρικός έλεγχος. Η διάγνωση της ουρολοίμωξης θα βασιστεί στην Γενική Εξέταση Ούρων, στην Καλλιέργεια Ούρων και στο Αντιβιόγραμμα επί θετικής Καλλιέργειας.
Η θεραπευτική αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης περιλαμβάνει την λήψη αντιβιοτικών και παυσίπονων και την αυξημένη πρόσληψη υγρών. Στις υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις χορηγούνται χαμηλής δόσης αντιβιοτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν η ουρολοίμωξη έχει εξαπλωθεί στους νεφρούς, μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία σε νοσοκομείο για χορήγηση ενδοφλέβιας αντιβιοτικής αγωγής.
Πώς να προλάβετε την ουρολοίμωξη
• Καταναλώστε άφθονα υγρά, κυρίως νερό ( 8-10 ποτήρια την ημέρα τουλάχιστον).
• Εφαρμόστε καλή προσωπική υγιεινή.
• Να ουρείτε συχνά και να αποφεύγετε να κρατάτε τα ούρα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Να ουρείτε πάντα μετά τη σεξουαλική επαφή.
• Λήψη συμπληρωμάτων με κράνμπερι, τα οποία εμποδίζουν την προσκόλληση βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.
• Λήψη προβιοτικών για τη διατήρηση της ισορροπίας βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα και στο έντερο.
• Αποφυγή πολύ στενών ρούχων και συνθετικών εσωρούχων.
• Καλό σιδέρωμα των εσωρούχων.
• Μην χρησιμοποιείται σερβιετάκι σε καθημερινή βάση.
• Αποφύγετε τα αρωματικά προϊόντα καθαρισμού.
• Το καλοκαίρι, μην μένετε με βρεγμένο μαγιό στην παραλία.
• Προσοχή στις κοινόχρηστες τουαλέτες!