Άγχος

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία των πανελλαδικών εξετάσεων και αδιαμφισβήτητα αυτές οι εξετάσεις αποτελούν μία από τις πιο αγχωτικές και ψυχοφθόρες…

Όταν το άγχος χτυπάει κόκκινο, εσείς νιώθετε ότι βρίσκεστε λίγο πριν το τέλος. Κι όμως βρίσκεστε στην αρχή μιας κρίσης…

Οι γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας και οι νεότεροι άνδρες με ορισμένες διαταραχές της διάθεσης έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ορισμένες χρόνιες…

Πονοκέφαλοι, αυξομειώσεις βάρους, σπυράκια, είναι μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να είναι μερικά τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι μπορεί…

Βιώνετε έντονο άγχος όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε ανθρώπους ή κοκκινίζετε όταν είστε το επίκεντρο της προσοχής; Τα συμπτώματα αυτά, όπως…

Το άγχος είναι ένα έντονο και δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο έχουν βιώσει, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, οι περισσότεροι άνθρωποι.…

Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν μειωμένη ανάγκη να πάρουν φάρμακα…

Όλα είναι θέμα ελέγχου. Αυτές οι τακτικές θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το στρες με φυσικούς τρόπους.Σίγουρα…

Ανακαλύψτε 6 τρόπους με τους οποίους το άγχος μπορεί να αποτυπωθεί στο πρόσωπό σας… Ακμή Όταν νιώθετε άγχος, το σώμα σας…

Μπορεί το άγχος να λειτουργήσει ως θετικός παράγοντας επιτυχίας, ειδικά στην περίπτωση των μαθητών που συμμετέχουν στις Πανελλήνιες Εξετάσεις για…