Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Αναστασία Κόκκαλη
Διατροφή στο γραφείο: Γιατί μας παχαίνει;
3 Mins Read
Ποιες είναι οι πιο συχνές διατροφικές “παγίδες” στον χώρο εργασίας και πως μπορούμε να τις αποφύγουμε; Μας απαντά η Αναστασία…
Εμμηνόπαυση και διαχείριση βάρους
3 Mins Read
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία καθοριστική χρονική περίοδος για την υγεία της γυναίκας. Η ελάττωση των οιστρογόνων σηματοδοτεί μία βιοχημική αλληλουχία…
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σήμερα και η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, μας δίνει χρήσιμες συμβουλές δίαιτας για … δύο,…
Η σωστή διατροφική συμπεριφορά από την παιδική ηλικία αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για καλή υγεία και ένα ιδανικό σωματικό βάρος…
Η περίοδος των γιορτών χαρακτηρίζεται από υπερβολικό φαγητό, άφθονο αλκοόλ και γενικά όλα στον υπερθετικό βαθμό! Η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός…