Άσκηση

Το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Exercise is Medicine» που διοργανώνεται για πρώτη φορά φέτος από το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine…

Όσοι αθλούνται συστηματικά και σε μεγάλη ένταση, μεταξύ των οποίων και εκείνοι που κάνουν τρέξιμο και αερόμπικ, φαίνεται να έχουν…

Οι ειδικοί απαντούν ναι, αλλά υπό προϋποθέσεις καθώς μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στη χρήση του στην περίπτωση που πάσχετε…

Η άσκηση γυμνάζει την καρδιά μας, τους μύες μας, ρυθμίζει το βάρος μας, προσφέρει ευεξία. Η ευεργετική άσκηση για το…

Αναγκαία θεωρεί τη θεραπευτική άσκηση για τους νεφροπαθείς, η οποία μάλιστα θα πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής θεραπείας τους,…

Η απώλεια βάρους πρέπει να είναι ο στόχος οποιουδήποτε ατόμου είναι υπέρβαρο και εμφανίζει συχνά καούρα και παλινδρόμηση οξέος, ενώ…

Εάν υποφέρετε συχνά από παλινδρόμηση, θα γνωρίζετε ίσως ήδη τα συμπτώματα: πόνοι, αίσθημα καύσου στο στήθος κτλ. Αυτά τα συμπτώματα…

Εάν πάσχετε από χρόνια βρογχίτιδα, η τακτική άσκηση μπορεί να σας φαίνεται μια δύσκολη απόφαση που διαρκώς την αναβάλετε. Όμως,…

Είναι γνωστό μέσα από πολλές έρευνες, ότι η σωματική δραστηριότητα αποτελεί έναν από τους αποτελεσματικότερους τρόπους πρόληψης όλων των μορφών…

Οι περισσότεροι ασθενείς αγνοούν τα οφέλη που μπορεί να έχει γι’ αυτούς η συχνή φυσική άσκηση, όταν νέες μελέτες δείχνουν…