Διατροφή

Εντοπίστε τις δικές σας συνήθειες που παχαίνουν και βελτιώστε τις διατροφικές σας επιλογές ώστε να ελέγχετε το βάρος σας. Από…

Οι διατροφικές συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και την αντιμετώπιση της αιμορροΐδοπάθειας. Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη Η αιμορροΐδοπάθεια είναι…

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι μία περιστασιακή κατάσταση αλλά μπορεί να είναι και μία χρόνια κατάσταση που να προκαλεί, σε…

Τα παιδιά που τρώνε πολλά φρούτα και προϊόντα βρώμης και σίκαλης έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1. Η…

Απλές συνταγές μαγειρικής “κατά της άνοιας” θα παρουσιαστούν στο κοινό, στο πλαίσιο δύο δίωρων εργαστηρίων. Για δεύτερη συνεχή χρονιά η…

Τα ψάρια είναι μια σημαντική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από…

Οι καλοκαιρινές διακοπές, εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις, κάποιες φορές μας αφήνουν και μερικά επιπλέον κιλά. Η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός…

Ποιες είναι οι πιο συχνές διατροφικές “παγίδες” στον χώρο εργασίας και πως μπορούμε να τις αποφύγουμε; Μας απαντά η Αναστασία…

Η πρόσληψη τροφής νωρίς μέσα στην ημέρα μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 Η υψηλότερη πρόσληψη…

Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο…