Διατροφικές συνήθειες

Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή χρονικών περιόδων, μια…

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχεται ένας διαιτολόγος είναι “μήπως μπορείς να μου στείλεις ένα πρόγραμμα να το…

Εντοπίστε τις δικές σας συνήθειες που παχαίνουν και βελτιώστε τις διατροφικές σας επιλογές ώστε να ελέγχετε το βάρος σας. Από…

Ερευνητές στο Bond University, στη Robina της Αυστραλίας ανακάλυψαν ότι οι στρατηγικές χρονισμού των γευμάτων, όπως η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση…

Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας και λιπαρά τρόφιμα αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας σύμφωνα με…