Επαφή με τη φύση

Ο χειμώνας είναι η ιδανική εποχή για να επιβραδύνουμε και να στραφούμε προς τα “μέσα” μας. Ένας σιωπηλός περίπατος μέσα…

Η έκθεση στη φύση αποτελεί μια προσιτή και χαμηλού κόστους παρέμβαση για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας των ενηλίκων, υποστηρίζουν…