Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Μακροζωία
Σύμφωνα με μελέτη, η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με 23% μείωση της θνησιμότητας στις γυναίκες. Η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί…
Μάθετε να συγχωρείτε. Θα ζήσετε περισσότερο!
Η πρακτική της συγχώρεσης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον θυμό, την κατάθλιψη και το άγχος, ενώ δημιουργεί συναισθήματα ελπίδας, συμπόνιας…
Προσθέτοντας καυτερά μπαχαρικά στην καθημερινή διατροφή μας, δεν ενισχύεται μόνο η γεύση των φαγητών μας, αλλά αυξάνεται και το προσδόκιμο…
Οι επιστήμονες που μελετούν την επίδραση της αντίληψης για τα γηρατειά υποστηρίζουν ότι η αισιόδοξη στάση ζωής μπορεί να παρατείνει…
Ο υγιεινός τρόπος ζωής – σωστή διατροφή, σωματική και νοητική άσκηση κ.α.- σχετίζεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής αλλά και με…
Οι ηλικιωμένοι που τείνουν να είναι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν συνήθως περισσότερο, σύμφωνα με μία νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει…