Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Pilates
Ένα νέο, δωρεάν ομαδικό πρόγραμμα άσκησης Pilates για ασθενείς με Κυστική Ίνωση όλων των ηλικιών ξεκίνησε δυναμικά και συνεχίζεται με…
Γράφει η Δρ. Βασιλική Γαροπούλου M.Sc.s., Ph.D, P.D., Καθηγήτρια Ειδ. Φυσικής Αγωγής – Clinical Pilates instructor, Επιστ. Σύμβουλος Αποκατάστασης & Θεραπευτικής Άσκησης…
Γυμναστική για κάθε πρόβλημα
Εκτός από ένα καλό σώμα, η γυμναστική μπορεί να θεραπεύσει χρόνια προβλήματα υγείας, όπως οι χρόνιοι πονοκέφαλοι, το σύνδρομο του…
Τα μαθήματα pilates είναι ειδικά προσαρμοσμένα στις ανάγκες του προγράμματος και των συμμετεχόντων. Στο πλαίσιο του Προγράμματος Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης Breath,…
4 ιδανικοί τρόποι άσκησης Γράφει η Κωνσταντίνα Βλάχου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, απόφοιτη Α.Π.Θ., Υπεύθυνη σπουδών και επικοινωνίας της MP Balatsinos…
Σύμφωνα με μελέτη η γυμναστική μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα ενάντια στον πόνο του αυχένα. Πιο συγκεκριμένα, ασθενείς με ιστορικό…