Εγγραφείτε στις ενημερώσεις
Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.
Διατροφη
Ανάκληση γλυκισμάτων από τον ΕΦΕΤ
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων ενημερώθηκε μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF) σχετικά με…
Δίαιτα: η πιο επικίνδυνη ώρα να την χαλάσετε
Τις πιο επικίνδυνες ώρες τις ημέρας αλλά και τους ένοχους παράγοντες που ωθούν όσους κάνουν δίαιτα να την «χαλάσουν» αποκαλύπτει…
Προσθέτοντας καυτερά μπαχαρικά στην καθημερινή διατροφή μας, δεν ενισχύεται μόνο η γεύση των φαγητών μας, αλλά αυξάνεται και το προσδόκιμο…
5 Κανόνες για να χάσετε βάρος
Από τη στιγμή που ο στόχος για απώλεια βάρους τεθεί, υπάρχουν πέντε αυστηροί κανόνες που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση…
Τα φρούτα και τα λαχανικά συνιστούν τον ακρογωνιαίο λίθο της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα με το χρώμα της, κάθε μία…
Ορισμένοι καφέδες είναι βόμβες θερμίδων. Εμείς σας προτείνουμε 5 υγιεινούς και απολαυστικούς τρόπους να κάνετε τον καφέ σας καλύτερο χωρίς…
Ο μαύρος καφές – χωρίς ζάχαρη- είναι πολύ χαμηλός σε θερμίδες και μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα υγιές…
Τα αμύγδαλα φρενάρουν τις θερμίδες
Τα αμύγδαλα, εκτός από νόστιμα, περιέχουν πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, αλλά και την αντιοξειδωιτκή βιταμίνη Ε. Είναι, επίσης, μια καλή…
Τι πιστεύουν για τα συμπληρώματα διατροφής υγιείς και ασθενείς ενήλικοι και πώς τα χρησιμοποιούν
Από τη Ρούλα Σκουρογιάννη Νέα έρευνα της ΑΚΟΣ σε συνεργασία με το ΙΕΛΚΑ αποκαλύπτει ενδιαφέροντα στοιχεία για αντιλήψεις και συμπεριφορές…