Διατροφη

Θέλετε να βγάλετε τη ζάχαρη από την ζωή σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Ιδού μερικές προτάσεις:

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για εσάς αλλά κυρίως για το μωρό σας. Γι’ αυτό θα πρέπει να…

Μία ερώτηση που ακούω συχνά από γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης είναι «Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μειώσω το βάρος…

O ΔΜΣ στην περιοχή του υπέρβαρου δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) μπορεί να μην…

Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart…

Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και όχι άδικα, αφού εκτός από πεντανόστιμη γεύση, περιέχουν…

Γενικά, συστήνεται περιορισμός ή αποφυγή τροφών που είναι πλούσιες σε πουρίνες κατά την διάρκεια της οξείας φάσης ή ακόμα και…

Μια μητέρα που θηλάζει θα πρέπει να ακολουθεί μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, ώστε μέσω του μητρικού γάλακτος να παρέχει…

Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Το κακάο φαίνεται να είναι αφέψημα με ευεργετικές επιπτώσεις…

Εάν μπορεί να πάρετε ή να χάσετε 2 και 3 κιλά μέσα σε μια νύχτα, τότε είναι πολύ πιθανόν τα…