Παρά το γεγονός ότι οι επιστήμονες είναι καθησυχαστικοί για τα απανωτά κρούσματα μηνιγγίτιδας σε διάφορες περιοχές της χώρας, με τελευταίο τον θάνατο της 54χρονης γυναίκας στον Πύργο, είναι γεγονός ότι υπάρχει μία σχετική ανησυχία, με δεδομένο ότι έχουν καταμετρηθεί τα περισσότερα κρούσματα από την αρχή του έτους.
Όπως είχε δηλώσει στο DailyPharmaNews και ο καθηγητής Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής του ΕΚΠΑ και μέλος του ΔΣ του ΕΟΔΥ κ. Δημήτρης Παρασκευής, είναι σε εξέλιξη επιτήρηση σε όλη τη χώρα.
Πόσο επικίνδυνη όμως είναι η μηνιγγίτιδα για τα παιδιά και τους εφήβους και πόσο εύκολο είναι να κολλήσουν; Υπάρχει κάποιος τρόπος να τα προφυλάξουμε;
Πώς μεταδίδεται η μηνιγγίτιδα;
Τα βακτήρια και οι ιοί που προκαλούν την μηνιγγίτιδα, μία ασθένεια που οδηγεί σε φλεγμονή του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, μεταδίδονται εύκολα με την επαφή και επιβιώνουν για κάποιο διάστημα και σε επιφάνειες. Παιδιά και έφηβοι, συνηθίζουν να μοιράζονται τα προσωπικά τους αντικείμενα όπως γυαλιά, μπουκάλια με νερό, τρόφιμα ακόμη και καλλυντικά. Με αυτά, αλλά και με το φιλί, μπορεί εύκολα να μεταδοθεί ο ιός της μηνιγγίτιδας. Δεν χρειάζεται όμως να πανικοβάλλεστε, υπάρχουν τρόπου να προστατευτούν τα παιδιά και οι έφηβοι.
Εμβολιασμός
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι ο εμβολιασμός. Εδώ και καιρό οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τον εμβολιασμό παιδιών και εφήβων. Ρωτήστε τον παιδίατρο και τον παθολόγο σας-εάν το παιδί σας είναι πάνω από 15-για το εμβόλιο κατά της μηνιγγίτιδας Β.
Μιλήστε στα παιδιά για τη σημασία της προσωπικής υγιεινής
Τα μικρόβια της μηνιγγίτιδας μεταδίδονται στον αέρα και σε αντικείμενα που έχει αγγίξει ένα μολυσμένο άτομο. Αυτά τα μικρόβια μπορούν να κολλήσουν στα χέρια του εφήβου και να καταλήξουν στη μύτη ή το στόμα του. Υπενθυμίστε τους να πλένουν τα χέρια τους με ζεστό νερό και σαπούνι αρκετές φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά τη χρήση της τουαλέτας, πριν φάνε και μετά την επαφή με πολύ κόσμο.
Προσοχή στα προσωπικά τους αντικείμενα
Είναι πολύ σωστό να ξέρουν τα παιδιά να μοιράζονται, όχι όμως και να χρησιμοποιούν το ίδιο ποτήρι με το φίλο τους ή την ίδια οδοντόβουρτσα στη σχολική εκδρομή. Εξηγήστε τους πως πρέπει να κρατήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα…προσωπικά και πως αυτού του είδους το «μοίρασμα» κρύβει αρκετούς κινδύνους για την υγεία τους και όχι γενναιοδωρία.
Ας κρατήσουμε αποστάσεις
Τα μικρόβια της μηνιγγίτιδας ζουν στο στόμα και το λαιμό. Είναι λοιπόν πολύ εύκολο να μεταδοθούν με το φιλί. Και φυσικά, κανένας δεν μπορεί να εμποδίσει το φιλί ανάμεσα σε δύο εφήβους. Ωστόσο, ενημερώστε τους ότι είναι σωστό να κρατήσουν αποστάσεις εάν διαπιστώσουν ότι η φίλη ή ο φίλος τους νομίζει ή δείχνει ότι είναι άρρωστος.
Κρατάμε τα χέρια μακριά από το πρόσωπο
Η μύτη, το στόμα και τα μάτια του είναι εύκολες είσοδοι για τα βακτήρια και τους ιούς που προκαλούν τη μηνιγγίτιδα αλλά και για άλλους. Το να τρίβεις τα μάτια σου ή να τρως τα νύχια σου-που είναι μία εστία αρκετών μικροβίων-ελλοχεύει τον κίνδυνο να κολλήσεις οτιδήποτε αλλά και μηνιγγίτιδα.
Ας θυμηθούμε το φτέρνισμα στο μανίκι
Το μάθαμε με τον covid αλλά δεν είναι ανάγκη να το ξεχάσουμε. Κάθε φορά που ένα μολυσμένο άτομο βήχει ή φτερνίζεται, στέλνει με δύναμη σταγονίδια που περιέχουν βακτήρια ή ιούς. Οποιοσδήποτε βρεθεί στην «πορεία» αυτών των μικροβίων κινδυνεύει να μολυνθεί. Ας θυμίσουμε στα παιδιά μας ότι το να βήχει ή να φτερνίζεται κάποιος στο μανίκι του ή σε ένα χαρτομάντηλο και όχι στον αέρα, προστατεύει τους γύρω του.
Υγιεινή στο χώρο
Τα παιδιά και κυρίως οι έφηβοι, δεν αγαπούν τις παρεμβάσεις στο χώρο τους, ούτε την καθαριότητα. Ωστόσο, ο καθαρισμός του προσωπικού μας χώρου όπως και το να αφήνουμε τον καθαρό αέρα να μπει στο δωμάτιο ανοίγοντας τα παράθυρα, αποτελεί βασικό κανόνα για την προφύλαξή μας από ιούς και βακτήρια.
Υγιεινή διατροφή και καλός ύπνος
Η σωστή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά αλλά και γαλακτοκομικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και την άμυνα του οργανισμού. Το ίδιο και ο ύπνος. Οι περισσότεροι έφηβοι συνηθίζουν να ξενυχτάνε. Αυτό όμως εξασθενεί τον οργανισμό και τον δυσκολεύει να αντιμετωπίσει τα μικρόβια. Τα παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται 8-10 ώρες ύπνο καθημερινά.
Ενημερώστε τους εφήβους για τα συμπτώματα
Η αναγνώριση από τον ίδιο τον ασθενή για τα συμπτώματα της μηνιγγίτιδας, μπορεί να αποβεί σωτήρια. Μιλήστε στα παιδιά σας ότι σε περίπτωση που αισθανθούν αδιαθεσία, πυρετό, πονοκέφαλο, αυχενική δυσκαμψία, ναυτία και ευαισθησία στο φως, θα πρέπει να σας ενημερώσουν άμεσα και να έρθετε σε επαφή με γιατρό.
Η ιατρική παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας.