Επιστημονικα

Είναι τελικά αλήθεια ότι αρρωσταίνουμε πιο εύκολα όταν είμαστε αγχωμένοι; Η επιστήμη επιβεβαιώνει πως η σχέση μεταξύ της ψυχολογικής μας κατάστασης και της σωματικής μας άμυνας είναι άρρηκτη, ωστόσο η «ποιότητα» και η διάρκεια του στρες παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Η παχυσαρκία παραμένει μία από τις σοβαρότερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, και η απώλεια βάρους συχνά προωθείται ως τρόπος μείωσης των κινδύνων που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος. Ωστόσο…