Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη.
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει για πρώτη φορά ότι οι ακραίες διακυμάνσεις βάρους –τόσο η αύξηση όσο και η απώλεια βάρους– αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου σε παχύσαρκα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η παχυσαρκία είναι μια σοβαρή και χρόνια νόσος του μεταβολισμού, που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών άλλων σοβαρών νοσημάτων, όπως η καρδιαγγειακή νόσος, ο σακχαρώδης διαβήτης και ο καρκίνος, μειώνοντας δραματικά το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου.
Η παχυσαρκία, σαν νοσολογική κατάσταση, αποτελεί σήμερα μια πρωταρχική κρίση δημόσιας υγείας που καλείται να αντιμετωπίσει η παγκόσμια κοινότητα. Σε παγκόσμιο επίπεδο, εκτιμάται ότι μέχρι το 2050 περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες αναμένεται να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας αλλά και των κινδύνων που προκύπτουν από αυτήν απαιτείται ουσιαστική αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς καθώς και αύξηση της σωματικής δραστηριότητας με συστηματική και καθημερινή άσκηση.
Η απώλεια βάρους δεν είναι ωφέλιμη για όλους
Αν και προηγούμενες μελέτες έχουν εξετάσει τη συσχέτιση μεταξύ της αλλαγής βάρους και του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin στο Ηνωμένο Βασίλειο θέλησε να διερευνήσει, για πρώτη φορά, πως επηρεάζουν οι διακυμάνσεις του βάρους τα παχύσαρκα άτομα με εγκατεστημένη καρδιαγγειακή νόσο.
Στην μελέτη συμμετείχαν 8.297 παχύσαρκα άτομα που είχαν διαγνωστεί με καρδιαγγειακή νόσο, με μέση ηλικία τα 56,6 έτη. Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για περίπου 14 χρόνια. Στο διάστημα αυτό, το 52,7% των συμμετεχόντων είχε σταθερή αλλαγή βάρους (απώλεια ή αύξηση βάρους<5 kg), το 14,2% είχε μεγάλη απώλεια βάρους (≥10 kg) και το 5,1% είχε μεγάλη αύξηση βάρους (≥10 kg).
Τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι όσοι πήραν περισσότερα από 10 κιλά κατά την περίοδο της μελέτης είχαν τριπλάσια αύξηση στον κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου και σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θνησιμότητας από όλες τις αιτίες σε σύγκριση με εκείνους που διατηρούσαν σταθερό βάρος.
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η απώλεια βάρους άνω των 10 κιλών συσχετίστηκε με 54% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από όλες τις αιτίες, υποδηλώνοντας ότι και οι δύο ακραίες αλλαγές βάρους μπορεί να είναι επιζήμιες.
Ο υψηλότερος δείκτης μάζας σώματος ( ΔΜΣ ), το κάπνισμα και η προηγούμενη κατανάλωση αλκοόλ συνδέθηκαν με αυξημένη πιθανότητα σημαντικής αύξησης βάρους. Διαπιστώθηκε επίσης συσχέτιση μεταξύ της σημαντικής αύξησης βάρους και της μικρότερης ηλικίας.
«Η διατήρηση ενός σταθερού βάρους φαίνεται να είναι κρίσιμη για τη μείωση του κινδύνου θνησιμότητας σε παχύσαρκους ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο. Δεν ήταν ίσως έκπληξη το γεγονός ότι η σημαντική αύξηση βάρους συσχετίστηκε με υψηλότερη θνησιμότητα, αλλά ενδιαφέρον ήταν ότι μια παρόμοια συσχέτιση βρέθηκε μεταξύ εκείνων που έχασαν πολύ βάρος. Αν και η απώλεια βάρους συνιστάται για παχύσαρκους ενήλικες, τα άτομα σε ομάδες κινδύνου όπως αυτές θα πρέπει να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος μόνο σε στενή συνεννόηση με το γιατρό τους», εξηγεί ο Δρ. Jufen Zhang, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας και ερευνητής στο Κέντρο Έρευνας Ιατρικής Τεχνολογίας στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ευρήματα είναι άκρως σημαντικά καθώς είναι η πρώτη φορά που μελέτη εξετάζει τη σχέση μεταξύ της αλλαγής βάρους και της θνησιμότητας από κάθε αιτία σε παχύσαρκα άτομα με καρδιαγγειακή νόσο.
Πηγή: BMJ Heart