Δίαιτα

Η σημασία του εξειδικευμένου προγράμματος. Όλες οι δίαιτες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Επειδή η παχυσαρκία θεωρείται νόσος, ο κάθε…

Αφήστε το αυτοκίνητο και «πιάστε» τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αν θέλετε να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά. Νέα μελέτη δείχνει ότι…

Αν κάνετε δίαιτα, είναι πιο πιθανό να είστε μερικές φορές οξύθυμοι σε σύγκριση με τα άτομα που μπορούν να φάνε…

Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σήμερα και η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, μας δίνει χρήσιμες συμβουλές δίαιτας για … δύο,…

Τις πιο επικίνδυνες ώρες τις ημέρας αλλά και τους ένοχους παράγοντες που ωθούν όσους κάνουν δίαιτα να την «χαλάσουν» αποκαλύπτει…

Οι γιορτές τελείωσαν και ορισμένοι έχουν ήδη αρχίσει να αναζητούν δίαιτα, προκειμένου να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά που τους…