ενυδάτωση

Η ομαλή λειτουργία των νεφρών είναι καθοριστική για την υγεία μας καθώς καθημερινά φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος ενώ ταυτόχρονα…

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι σημαίνει σωστή ενυδάτωση όταν αθλείστε, γιατί έτσι θα βελτιώσετε την απόδοση σας. Ο Συλλόγος Διαιτολόγων…