Λαχανικά

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Μόλις ενάμιση φλιτζάνι φυλλώδη πράσινα λαχανικά θα μπορούσαν να συμβάλουν σημαντικά στην αντιμετώπιση των αθηροσκληρωτικών αγγειακών παθήσεων…

Τα φρούτα και τα λαχανικά συνιστούν τον ακρογωνιαίο λίθο της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα με το χρώμα της, κάθε μία…

Είναι από τις ερωτήσεις που σίγουρα έχουν περάσει από το μυαλό σας. Υπάρχει η διάχυτη εντύπωση πως τα κατεψυγμένα υστερούν…