Μεσογειακή διατροφή

Η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας υπογραμμίζει τη σημασία της μεσογειακής διατροφής στις γυναίκες, καθώς συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο όλων των τύπων εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με λιγότερη ουλίτιδα και φλεγμονή, σύμφωνα με νέα έρευνα του King’s College London. Όσοι ακολουθούν μεσογειακή…

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρά την…

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα που προκαλεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου…

Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η…

Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα υψηλού κινδύνου που…

Τα φρούτα και τα λαχανικά συνιστούν τον ακρογωνιαίο λίθο της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα με το χρώμα της, κάθε μία…

Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν σε αφθονία στη μεσογειακή διατροφή επηρεάζουν θετικά…

Πλατφόρμα επιστημονικών δεδομένων θα αποτελέσει το 3ο διεθνές βιωματικό συνέδριο «Κρητικός Τρόπος Ζωής: Παρελθόν και Μέλλον» που διοργανώνει ο ελληνικός…

Τι αποκαλύπτει πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση για τον τρόπο επίδρασης της μεσογειακής διατροφής στα συμπτώματα και τη βαρύτητα της COVID-19. Η…