Close Menu
Dailypharmanews

    Εγγραφείτε στις ενημερώσεις

    Μάθετε τα τελευταία νέα για την υγεία.

    Σημαντικοτερα νεα

    Ερωτηματικά σε φαρμακοποιούς προκαλεί η αναφορά του ΠΙΣ σε εκατέρωθεν «ακραίες ρητορικές»

    06/02/2026

    EFSA για ευλογιά: Δεν υπάρχουν εμβόλια εγκεκριμένα σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης

    06/02/2026

    ΕΟΔΥ: Επτά θάνατοι από COVID-19 και 9 από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

    06/02/2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dailypharmanews
    ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ
    • Αρχικη
    • Nεα

      Ερωτηματικά σε φαρμακοποιούς προκαλεί η αναφορά του ΠΙΣ σε εκατέρωθεν «ακραίες ρητορικές»

      06/02/2026

      EFSA για ευλογιά: Δεν υπάρχουν εμβόλια εγκεκριμένα σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης

      06/02/2026

      ΕΟΔΥ: Επτά θάνατοι από COVID-19 και 9 από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

      06/02/2026

      Άμεση Προκήρυξη Θέσης Θωρακοχειρουργού στο Νοσοκομείο Θριάσιο ζητά η ΕΙΝΑΠ

      06/02/2026

      ΕΟΦ: Ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος

      06/02/2026
    • Επιστημονικα

      Εμβόλιο HPV: Ανοίγει ο δρόμος για λιγότερα τεστ Παπ

      06/02/2026

      Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι κάτοικοι της Μέσα Μάνης αποτελούν μια μοναδική γενετική «νησίδα» στην Ευρώπη

      04/02/2026

      Η Χειρουργική Ογκολογία ως αιχμή του δόρατος στη μάχη για την επιβίωση

      03/02/2026

      Ισπανία: Ιστορική μεταμόσχευση προσώπου από δωρήτρια που επέλεξε την υποβοηθούμενη ευθανασία

      03/02/2026

      Κληρονομικό Αγγειοοίδημα: Πράσινο φως από την ΕΕ για την πρώτη RNA θεραπεία για την πρόληψη των κρίσεων

      02/02/2026
    • Πολιτικη Υγειας

      Μ. Θεμιστοκλέους: Προχωράμε άμεσα σε νέες προσλήψεις στο ΕΣΥ

      06/02/2026

      Ειρ. Αγαπηδάκη: Η πρόληψη σώζει ζωές – Το «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» αλλάζει τον τρόπο που προστατεύουμε την υγεία μας

      05/02/2026

      Υπουργείο Υγείας: πρόληψη μπροστά, στελέχωση με «ιεράρχηση», φάρμακο σε πιο σφιχτό πλαίσιο

      05/02/2026

      Χαιρετισμός του Ά. Γεωργιάδη σε Ημερίδα του ΕΟΦ – Αναφέρθηκε στον κρίσιμο ρόλο του στη φαρμακευτική πολιτική

      04/02/2026

      Από τον Φάκελο στο Smartphone: Η ψηφιακή «επανάσταση» στην Ογκολογία και οι νέες υποδομές του 2026

      04/02/2026
    • Ασθενεις

      Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπισή της μέσω της διατροφής

      14/12/2025

      Triplex καρδιάς: Πότε είναι αναγκαίο – Ποια καρδιακά προβλήματα εντοπίζει

      29/11/2025

      Παιδικός διαβήτης: Σε ποια ηλικία εμφανίζεται – Ποια συμπτώματα εκδηλώνει

      23/11/2025

      Πεπτικό έλκος: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα – Πότε γίνεται επικίνδυνο

      22/11/2025

      Μαγνητική τομογραφία καρδιάς: Σε ποιες περιπτώσεις τη συστήνουν οι γιατροί

      15/11/2025
    • Καινοτομια

      Hepatrat: Ευρωπαϊκή πατέντα για τη συμβολή του σε ασθενείς με λιπώδες ήπαρ

      04/02/2026

      Στρατηγική συνεργασία LAMDA Development- Ομίλου Ιατρικού Αθηνών για την ανάπτυξη ενός υπερσύγχρονου Healthcare Park

      18/12/2025

      BeeAutism: Οι Μέλισσες δημιουργούν για ένα γλυκό σκοπό

      16/12/2025

      Από τους εμφυτεύσιμους καταγραφείς καρδιακού ρυθμού στα wearables

      05/11/2025

      Νέα έκδοχα – νέος ορίζοντας: Τα «αόρατα» συστατικά που μπορεί να απογειώσουν την καινοτομία στα φάρμακα

      28/10/2025
    • Podcasts
    • Αφιερωματα
    ΕΓΓΡΑΦΗ
    Dailypharmanews
    Home » ΟΜΟΡΦΙΑ » DIY Πεντικιούρ και  mind the … toes
    ΟΜΟΡΦΙΑ

    DIY Πεντικιούρ και  mind the … toes

    28/09/20253 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
    Listen to this article

    Ο Σεπτέμβριος που η επιδερμίδα σας είναι ήδη μαυρισμένη είναι η καλύτερη εποχή για να περιποιηθείτε τα πόδια σας και να αναδείξετε τα πέδιλα σας.

    Το καλοκαίρι, ιδιαίτερα στις διακοπές, τα πόδια μας ταλαιπωρούνται πολύ. Εκτός του ότι δεν φοράμε καλσόν, η άμεση επαφή τους με το νερό της θάλασσας, την αμμουδιά, ή το χλώριο της πισίνας, τα αφυδατώνει, σκληραίνει τις φτέρνες και τις πατούσες και κάνει το βερνίκι νυχιών να ξεφτίζει πολύ πιο εύκολα.

    Ωστόσο, το τέλος του καλοκαιριού και η αρχή του Σεπτεμβρίου, είναι η ιδανική εποχή για να αναδείξουμε το μπρούτζινο χρώμα της επιδερμίδας των ποδιών μας και να τραβήξουμε την προσοχή «στα άκρα». Το μόνο που χρειάζονται τα πόδια μας για να αποκτήσουν την καλύτερη δυνατή φόρμα τους είναι φροντίδα και ένα όμορφο πεντικιούρ πουθ μπορείτε να κάνετε εύκολα μόνες σας, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

    DIY ΠΕΝΤΙΚΙΟΥΡ

    Βήμα 1: Κόψιμο

    Αφήνοντας ένα περιθώριο μικρότερο από 1/8 ¨ του λευκού μέρους της άκρης του νυχιού, κόψτε τα νύχια σας ευθεία απ’ άκρη σε άκρη για να αποφύγετε  να μεγαλώσουν τα νύχια σας μέσα στο δέρμα. Μετά λιμάρετε  από τη γωνία προς το κέντρο για να τους δώσετε σχήμα και να αποφύγετε το σπάσιμο

    Βήμα 2: Λιμάρισμα

    Αποφύγετε τα τραχιά σημαία λιμάροντας απαλά τα νύχια σας από πάνω με μια πλατιά λίμα. Το λιμάρισμα απολεπίζει το νύχι, γεγονός πουβοηθά  να διαρκέσει  περισσότερο το βερνίκι και αυξάνει τη ροή αίματος στο δάκτυλο, βοηθώντας τα νύχια να μεγαλώνουν με υγεία.

    Βήμα 3: Ποδόλουτρο

    Απλώστε γύρω από το νύχι ένα προιόν κατά των παρανυχίδων, και μουλιάστε τα  5 λεπτά σε χλιαρό νερό. Προσθέσετε λίγες σταγόνες από κάποιο αιθέριο έλαιο ή ειδικά άλατα για τα πόδια αντί για σαπούνι, το οποίο μπορεί να αφυδατώσει στο δέρμα σας.

    Βήμα 4: Απολέπιση

    Με το ειδικό ξυλάκι του πεντικιούρ, σπρώξτε τα πετσάκια προς τα μέσα  και ενόσω τα πόδια σας είναι νωπά απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από  την πατούσα χρησιμοποιώντας την ειδική ράσπα

    Βήμα 5: Ενυδάτωση

    Στεγνώστε τα πόδια σας σχολαστικά ( και ανάμεσα στα δάχτυλα) και απλώστε τους μια πλούσια ενυδατική κρέμα.

    Βήμα 6: Βάψιμο 

    Αφαιρέστε την περιττή λιπαρότητα από τα νύχια χρησιμοποιώντας λίγο ασετόν. Απλώστε μια διάφανη βάση για να στρώσει καλύτερα το βερνίκι και στη συνέχεια απλώστε δύο στρώσεις από το βερνίκι σας και τελειώστε το βάψιμο βάζοντας άλλη μια στρώση από διάφανο βερνίκι για να τους δώσετε λάμψη.

    Δοκιμάστε

    Silk’nFreshPedi, ηλεκτρική λίμα ποδιών

    Apicure για τις φτέρνες, Ενυδατώνει σε βάθος και επουλώνει άμεσα τις σχισμές

    OPI Nature Strong Soft & Gone Callus Softener, vegan σπρέι που μαλακώνει αποτελεσματικά τα σκληρά, ξηρά σημεία και τους κάλους στα πόδια

    Peggy Sage Aλάτι Απολέπισης Ποδιών Με Λάδι Γλυκαμύγδαλου

    ομορφιά
    Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    προσφατα αρθρα

    IMCAS2026: Νέα προϊόντα, fillers και η μετάβαση από το anti‑aging στο skin‑longevity

    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Φυσική Ομορφιά μέχρι να πεις (μαύρο) κύμινο

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    What’s New: Υπέροχα lip oils για γεμάτα και juicy χείλη

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ανάψτε τα Χριστουγεννιάτικα Κεριά!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Αλχημείες: Φτιάξτε τα δικά σας προϊόντα μακιγιάζ!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    DIY: Βαφή μαλλιών στο σπίτι

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Οι επιστήμονες προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβουν οι ενέσιμες θεραπείες ομορφιάς

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Question: Πόσο σημαντικό είναι να φοράω foundation το γνωστό μας make up στο καθημερινό μου μακιγιάζ?

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Λάδι… καμέλιας από πράσινο τσάι! 

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Blender: πως να το χρησιμοποιήσεις σωστά για να πετύχεις επαγγελματικό μακιγιάζ.

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Question: Τι με συμβουλεύεις για να έχω πάντα όμορφα και καλοσχηματισμένα φρύδια;

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Απλές,  αλλά άκρως αποτελεσματικές συμβουλές,  για το τέλειο μακιγιάζ.

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ομορφιά με τη δύναμη των superfoods

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ο master perfumer Jean-Claude Ellena,  απαντά στις αρωματικές μας απορίες

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Στην τρίχα!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Μακιγιάζ One for All!

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Η ομορφιά της… Μαστίχας

    ΟΜΟΡΦΙΑ

    Beauty Question: Μου αρέσει πολύ να αλλάζω χρώμα στα μαλλιά μου. Πως μπορώ να το κάνω χωρίς να τα ταλαιπωρώ;

    ΟΜΟΡΦΙΑ
    Μη χασετε
    ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Ερωτηματικά σε φαρμακοποιούς προκαλεί η αναφορά του ΠΙΣ σε εκατέρωθεν «ακραίες ρητορικές»

    06/02/20263 Mins Read
    Ξεκάθαρη θέση για «Μη επιθυμητές πολιτικές υγείας» που κατά καιρούς επηρεάζουν τις σχέσεις ιατρών-φαρμακοποιών πήρε ο ΠΙΣ μέσα από δελτίο Τύπου

    EFSA για ευλογιά: Δεν υπάρχουν εμβόλια εγκεκριμένα σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης

    06/02/2026

    ΕΟΔΥ: Επτά θάνατοι από COVID-19 και 9 από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

    06/02/2026

    Άμεση Προκήρυξη Θέσης Θωρακοχειρουργού στο Νοσοκομείο Θριάσιο ζητά η ΕΙΝΑΠ

    06/02/2026
    Ροη Ειδησεων
    • Ερωτηματικά σε φαρμακοποιούς προκαλεί η αναφορά του ΠΙΣ σε εκατέρωθεν «ακραίες ρητορικές»
    • EFSA για ευλογιά: Δεν υπάρχουν εμβόλια εγκεκριμένα σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης
    • ΕΟΔΥ: Επτά θάνατοι από COVID-19 και 9 από γρίπη την τελευταία εβδομάδα
    • Άμεση Προκήρυξη Θέσης Θωρακοχειρουργού στο Νοσοκομείο Θριάσιο ζητά η ΕΙΝΑΠ
    • ΕΟΦ: Ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος
    Αναζητηση
    Μεινετε σε επαφη
    • Facebook
    • YouTube
    • Vimeo
    • LinkedIn
    Ταυτοτητα
    Ταυτοτητα

    Menu
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία
    © 2026 Dailypharmanews. Designed by Dailypharmanews.
    • Αρχική
    • Πολιτική cookies
    • Πολιτική απορρήτου
    • Πνευματική Ιδιοκτησία
    • Επικοινωνία

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.