Διατροφη

Οι γυναίκες που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να κάνουν περισσότερες εξετάσεις, καθώς διατρέχουν αυξημένο…

Τι είναι το συναισθηματικό φαγητό και πώς μπορούμε να το κρατήσουμε μακριά από την καθημερινότητά μας και τα πιάτα μας;…

Τα χαμηλά ή ανεπαρκή επίπεδα ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μπορεί να σας κάνουν να λιγουρεύεστε τα πάντα! Για να…

Οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και μεγαλύτερη…

Όσοι καταναλώνουν περισσότερα σπιτικά γεύματα, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητές τους να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, ο οποίος είναι ένας…

Γράφει η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία καθοριστική για την υγεία της γυναίκας χρονική περίοδος.…

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.,Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας Μέσα στα στάδια ζωής μίας γυναίκας έρχεται πολύ…

Τι αποκαλύπτει μελέτη του Πανεπιστημίου Ταφτς και τι σχέση έχει η κατανάλωσή υδατανθράκων με την όρασή σας; Η υψηλή κατανάλωση…

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία της όρασης, γι’ αυτό μην παραλείψετε να «στρέψετε» τα μάτια σας στις…

Αν κάνετε δίαιτα, είναι πιο πιθανό να είστε μερικές φορές οξύθυμοι σε σύγκριση με τα άτομα που μπορούν να φάνε…